死ぬ気で痩せたい子❢おいで❢教えてあげるょ。第2段

寝る前に、ベッドで出来る全身に効果あるダイエット法知っとる人おらん？
おったら教えしてほしいんやけど…
できれば、毎日10分くらいでやりたい！

寝てる間にできるってやつでもいい?