ぶっちゃけ…
速攻性のダイエットのなんて、この世には存在しないよ(^O^)
今の容姿が気に入らないなら、それは過去の努力が足りないだけ♪
日々の努力の成果が今の容姿をキープできるポイントだよ(^O^)
体質改善するには最低３ヶ月はかかるから…(汗)
人間の細胞が変化するのには時間が必要なんだよ
まぁ～３ヶ月っていうのはアスリートの場合だから、一般人は半年くらいかかるんじゃない？
だよね～
速効性のあるのなんてないよね～
悲しいけど、仕方ないや。
努力、努力。
アスリートでも3か月かかるの！？
大変だゎ～やっぱ(´・_・`)
ほんとめんどい
これまで食べまくってろくに運動もせず
くだぐたしてた結果だね～
いわゆる『自業自得』ってのかな？
でも早く痩せたいからがんばろーっと！