日々ダイエットに挑戦しているちょこれいと*と申しますです。
痩せたのなんてインフルエンザが長く続いた時位です。
*縄跳び→小学校の時やりまくって隼とかできるようになったけど体重だけでなく身長も伸びた
*ダンス→小３からヒップホップとガールズヒップホップやってるけど効果見えず
*間食減らし→１日三色は絶対、とよく聞くので間食減らし。１日こんにゃくゼリー一個で氷を食う…失敗続き。
運動できなくは無いと思います。
スポーツテストでは平均より上(特に握力…悲しい)ですし…マラソン大会では下ですが…
特に指、足でぶで、でぶ友(腕の太さもウエストも身長もほぼ同じ)よりでぶ。
脂肪と筋肉の塊ですが痩せる方法お願いします。
今知ったけど>>1名前書いてなかった