>>198-199 1日10分うつ伏せで寝る！！ 1,10分間うつ伏せで寝ころがる 2,10分たったら左右にゴロゴロする(5回ずつ) 腸が刺激され、若返る。便秘改善もできるそうですよ〜奥様っ！
凄い...調べて下さったんですか！ありがとうございます<(_ _)> 便秘改善出来ると、ぽっこりお腹?がなくなるらしいから、早めに改善したかったから、凄い助かった。