入ります。
中学生女子で身長160cmくらい?で体重は言えないけどデブになりそうです…。
お菓子はあんまり食べないけどご飯大好きなので、去年の秋に食べ過ぎて太りました(;;)
なのでダイエットのために腹筋200回やってます!
あと脚太いのが悩みです。
家系的に家族(お母さん、妹)も脚太めです。
男子のほうが足細いくらいです。大根脚嫌だ…(ノД`)・゜・。
これは痩せてもどうにもならないのかなぁ?
腹筋はたくさんやるよりも、その日の疲れ
具合や、時間などに合わせてコツコツ
行うことが大事ですよ〜!!
あと、腹筋よりもとにかく歩く方が私は
痩せました!歩くと太ももにも効きますよ!