痩せたい子集まれー！！力あわせて一緒に痩せよう。パート2

ご飯を食べる時に、野菜から順に、って言うのは聞いたことがあります。
野菜の次にスープを摂るといいとかなんとか。
１日3分、つま先立ちするといいらしいです。歯磨きする時とかやりながらできるので結構いいですよ。

　（ノ>_<）ノ　≡

>>438つまさきだちか…やってみます