>>57
そうなの。モヤモヤした気持ちになったりね。
薬も毎日飲んでるし……
そうなんだ……周りの同情とかかえって辛いよね。
鬱ってだけで、哀れまれるから、気持ち分かる。
意見が違ったらごめんなさい。
大丈夫だよ、全然。平気よ。
いえいえ
精神の症状持ってる者同士しか分からん
事ってあるやんか？僕とアルさんの症状の方向性は違えど。
モヤモヤしたりイライラする時は、僕は
武道の呼吸法で深呼吸しとる。鼻から思いきり
息を吸って、これ以上ないくらい口から吐く。
まあ、これだけでは、イライラは解決しないけど、
やらんよりはましやと思てる。