>>60
いえいえ
精神の症状持ってる者同士しか分からん
事ってあるやんか？僕とアルさんの症状の方向性は違えど。
モヤモヤしたりイライラする時は、僕は
武道の呼吸法で深呼吸しとる。鼻から思いきり
息を吸って、これ以上ないくらい口から吐く。
まあ、これだけでは、イライラは解決しないけど、
やらんよりはましやと思てる。
確かにあるよね。同士しか分からないこと。
成る程。参考になった。
私はね、床にガムテープを貼って、剥がして……を
繰り返してる。床が綺麗になるし同じ動作を繰り返す
ことによって少し、スッキリするんだ。
>>62
居るときは居る、居ないときはいない、みたいな。