速く走るコツと泳ぐコツとかあるの？ww
>>33 走るコツは>>11に書いてあるよ。 泳ぐコツは味は上に上げるのを意識 するより、下に下げる事を意識する。 手のかきは大きく力強く、手を少し開く。後は体が沈むようだったらヘルパーを着けるといいよ。