飲んべさんのスレ【２杯目】

断食のダイエット効果は限定的だし、断食をやめて仕舞えば簡単にリバウンドする。健康的効果もよくわかっていない。断食はお勧めしない。運動が一番。

ダイエットはしてないけど…；