「ミス日本式ダイエット」ですが。成人女性むきのため「炭水化物(ごはん)はNG」になってますが。そこは真似してはだめです。炭水化物(ごはん。主食)は毎食お茶碗一杯は必要です。(勉強するのに頭がはたらかないし)また果物もたべすぎなければ、成長期のおこさんには美肌のために必要です。
こんにちは〜。へぇ、色々な方法がありますね!目と鼻のマッサージはやっているのですが
一向に効果が得られません…これを時間をかけてやり続ければいつか成功するのでしょうか…
>>54
んん〜自分少食で給食などいつも凄く減らしてしまうんです…ご飯も目安は180gなのに
110gしか食べられなかったり…因みに今は153cmです。目標は162〜3cm
しっかり成長できますか?