思春期にありがちな精神面の乱れとかですかね。
誰もが通る道といえばそうなのかもしれません。
イライラする気持ちを抑える一つの対処法なんですね。
イライラの対処法は一人一人違います。
自分の趣味を思いっきり楽しんで対処する方法、
運動やストレッチで体を動かして対処する方法、
スレ主様のように物や人に当たって対処する方法、
あとは読書や食べ物、ショッピングなど多種多様、十人十色です。
今スレ主様に一番合う方法が人や物に当たってしまう方法なんでしょう。
しかしその方法だと周りの人に迷惑がかかったり、自分自身も傷つけてしまう危険性があります。
なので、今度イライラしてしまった時は人や物に当たってしまう前に、他に自分の好きなこと、したいことを無理矢理でもいいのでやってみてください。
また、イライラしていない時に一番楽しいと思える趣味を作ってみてください。
つまり他に自分に合う対処法を見つけるということですね。
それから、親御さんにも一度相談してみたらどうでしょうか。
私も中学生の時はスレ主様と同じ、物に当たるタイプでした。
包丁を持って窓ガラスを割ったこともありますｗ
自分ひとりが変なわけではないんですよ。
何とか自分の力で改善できるよう頑張っていきましょう。
長文・駄文失礼いたしました。
すみません、ほげてしまいましたがここで上げておきます。