ダイエット方法教えてください！

お願いします！5月までには8キロ痩せたいです><
ちなみに今の身長、体重は
身長　１４５
体重　４３
です。。。重い(´;ω;｀)
飽きっぽい私でも出来たらいいなと思っております！