教えてください。
嫌なことを忘れるにはどうすればいいですか
私はとても気にしすぎな人です。
小5のときは日直で日にちを書き間違えました。家で気付いて、明日日直誰だ！とか言われたらどうしよう。学校休もうかな......。
とか小さなことでも気にしてしまいます。
この間は、休み時間じゃないのにお茶を飲んでしまって、クラスの男子がうわぁぁ！とか言って笑ってきました。家に帰ってなんであんなことしたんだろうと思いました......。
この嫌なことを忘れるには何をしたらいいですか？友達にきくと、好きなことをして忘れよう！って言われて、絵を描いていたらその時は忘れていたけれどまた、夜になるとうわぁぁ嫌だぁ学校行きたくないよー明日なんて言われるのぉーと泣きたくなります。
誰か教えてください。
また、私に似ていて気にしすぎさん、一緒に話しませんか？
荒らしや文句を言う人、私がずっと気にしてしまうのでやめてください.........。
よろしくお願いします。