年齢にもよるけどそれぐらいならダイエットいらないんじゃないかな？ 無理なダイエットはむしろ体に毒だよ、一日三食で運動してたら数年後にはかなりいい見た目になれると思う👍
で、でも💦 親に太ってると言われるので、、、