たんぱく質かァ・・・
主に魚・豚だな
其れと肉離れとは
筋肉を限界値以上動かし筋肉痛になり
その筋肉痛が完治せず動くと引き起こされる
つまりは
疲労が原因。
諸説
反射行動に追いつけず
筋を痛めてしまう事もそう言われるが
ゆっくり休めるに越した事は無い
あっ！ こんばんは〜♪
そうなんだ……つまり、動かした筋肉の作りを
そっとしてあげるって事ですか？
やっぱり休憩って必要だったんだね。
ありがとうございます！
でも、魚は大丈夫だけど肉は〜………