>>787 あっ！ こんばんは〜♪ そうなんだ……つまり、動かした筋肉の作りを そっとしてあげるって事ですか？ やっぱり休憩って必要だったんだね。 ありがとうございます！ でも、魚は大丈夫だけど肉は〜………