>>573
毎日暇があれば
すぐ体重計のってます(*^_^*)
今日は間食したのに体重増えてなかった!
お肉になったのかな(汗)
キャベツしてみようかな(^ω^)!
米食べないんですよね(汗)
当分食べてなかったら
慣れちゃって
逆に良かったです(笑)
朝はちゃんと食べた方がいんですかね?
今はヨーグルトなんですけど。。
幼い体..
胸すごく小さいのがコンプレックスで(泣)
多分太ってはないんです(＞＜)
でも見返したくて
変わりたくて
可愛くなりたくて。
どう頑張ったらいんですかね？
あとたくさんアドバイスありがとうございます(´；ω；｀)
すごく嬉しいですｗ
良かったらこれからも
お願いします←
痩せることは綺麗になることとイコールじゃないよ(´･ω･｀)
まぁ、太ってるよりは
痩せてる人の方がいいけどね(´ω｀)
でもガリガリは綺麗とは言わないでしょ(笑)
普通が一番さぁ〜ちょっとくびれがあればオッケーだよ(*´ω｀)ｂ
うーん胸かぁ。
女性ホルモンをよく分泌する食べ物を食べたらいいんじゃないかな(´･ω･｀)
例えば豆腐とか(*´ω｀*)
豆腐にはイソフラボンが含まれていて、イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするらしい。
美容にもいいし、カロリーも少ないからダイエットにもいいよｂ
あとはシジミとか(*´ω｀*)
シジミにはね、オルニチンという成分が含まれていて、
成長ホルモンを促進する効果があるんだお(*´ω｀)
だから、筋肉が作られやすくなってダイエットにも繋がるし
新陳代謝も上がるから美容にもいいんだよ〜(*´｀*)
あとはマッサージかな。揉んだり寄せたり(笑)
半身浴も美容にいいよね。
まだ若いんだから今は内面を磨いた方が匿さんはいいと思うよ(*´｀*)
髪型を変えたり、服装を変えるだけでも外見は変わるしね。
胸はねあんまり気にしなくても大丈夫だよ(*´ω｀)
おっきいと肩凝るし、垂れてくるから(笑)
男性もA〜Bぐらいが好きみたいだし(笑)
匿さんはれあちゃんはそのままでいいと思うよ(*´｀*)
れあちゃんをそのまま受け入れてくれる素敵な彼氏ちゃんが出来ると思うし。
そうじゃなくてもすぐに効果が出る訳じゃないから
焦らずゆっくりしていこうよ(*´ω｀*)
ぐだぐだ長文ごめんなさい(;´д｀)