そういうときはね、とりあえず嫌なことを口に出すか紙に書いてみるといいよ。ネットだと残っちゃうからね それで気がすむまで音楽聴くとか動画見るとか思いっきり泣くとかやりたいことをやると、多少落ち着くよ 感情押さえられないの辛いよね、無理しないで
>>688 ざすくんありがとう！！ 僕なら東海オンエアが救いの神なのかな。 実は昨日の動画見れてないから見ようかな。 あとは口に出すのは時々やってる！ ありがとう!！