無理はしないでくださいね。
休める時には休まないと。
陀羅尼と呼ばれるお経、もしくは祝詞。
それを心の中でもいいので、不安になった時は3〜5回唱えて強く神様や仏様に祈ってください。
"どうか今の状況から抜け出せますように"と。
ミケさんのスレにもお経や祝詞について記述が残っていたはず。そちらも探して参考にしてみてください。あと、もし家に仏壇があれば、先祖供養をしてあげてください。
>>329 ありがとうございます。
お経や祝詞ですね、分かりました。
ごめんなさい…
家には仏壇も神棚も無いのです…。