精神統一をすることがメンタルケアに役立つかなと思ったんだけどごめんなさい。私も合気道してるのでお節介してしまいました。失礼しました。
>>444 いえ、謝らなくてもいいのですよ。緊急事態宣言のおかげで長らく合気道教室に通っておらず、メンタルケアという側面を忘れてしまった僕が悪いのですから……