デブ？ああ昔の私か。と言ってみたい子おいで！(｀・ω・´)

太ってる？私が？ってあなたがいえるようにアドバイス＆応援します♪
がんばりましょう。あなたはきっと痩せられる！

なんか夢のようなスレタイ(><)
言いたいですっ!!

身長,156.7cm
体重,48kg

痩せたいです！よろしく！

まず、１５６ｃｍで５０キロの人の例だと、４５キロまで減らしたそうです。
４８キロだと３キロしか減らさなくていいんですけど・・・。それでもいいですかね？
まず、食べない。ということはダメです。暑い季節なので、体がだらけるのはわかります。
でも運動や、汗をかくのはいいことなので、お風呂によくつかることをおすすめします。
あと、お昼ご飯のあとにウォーキングするといいそうです。
あまり、自分を太ってる。太ってると追い込まないでがんばってください＾＾

>>3
ありがとうございます。
運動がとても苦手なんですが、ちょっとだけがんばってみます。

ご飯はしっかり食べた方ええよ！それで午後も午前もプールいったらどうやで？

155cm43kgです！痩せたい…

まきｓ身長同じなのに体重私のほうが重い！！
私は、４５�`だもん（泣）
４０�`ぐらいにしたいよ〜！！

毎日2L位水飲むいいらし〜

156cm44kgです

おまいら軽くね？！
145cm45kgのデブが通りますよ。

クソデブだけど仲間に入れてちょ