小学生専用痩せる会！！ぱぁと４｀・ω・´

小学生専用痩せる会でーす！＾＾
矛盾してるけど中学生とかもおｋだよー
１とか２とか３の途中で居なくなっちゃった人もきてね！！

ちなみに私は小６、158、5�a、体重は52�`くらいです！！

[ルール]
・悪口、中傷、荒らし禁止！！
・入る時はプロフを書いてね！

ではではスタートっ！

まだわからんの？

dy まぁくん

ごめん…
他にするコトあって、www調べれへんかったョ〜ヽ(´o｀；
今から、調べるネ！

大丈夫です！

まぁくんスマイル☆キラーン
　　　　ニカ！
　by　まぁくん

wwwの意味分かりました！
（笑）の略！
wwwww、こぅゆぅ風に重ねると笑いの度合いが大きいコトを指すようデス！
正確な用法は不明！
嘲笑(あざわらい)の意味でやたら使うと人間関係をこわす元になるらしいデス！
載っていたコトをそのまま載せました！

教えてくれてありがとうございました！

使ってみますww

まぁくん、名前変わりすぎ…w←早速使ってみたョ！
前から聞きたかったんやけど、何年生デスか？

突然ですが、カコカワご存じですか？

小5だよーん

カッコイイとカワイイの略！と、お…もう…

腹筋50回！！
　痛いです！毎日やってれば細くなる？

いっぱい質問しちゃってゴメン♪←え

カッコカワイイ宣言！！とゆう漫画なんですけどオモロさはんぱない>∀<

私も、小5！☆〜（ゝ。∂）
一緒やん！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
細くなると思うョ〜（≧∇≦）

カコカワ検索してみ！！

じぁあ、わたしかこかわ見てくる！

マジ！うち、漫画好きやし、読みたい〜！( ^ω^ )
あっ！出身どこなん？教えてぇ〜*\(^o^)/*

まぁくんは、千葉。あたしは埼玉だよ！

って！関係ないやん！痩せるのと…

カコカワみてくる！

どぅゆぅ意味デスか？

地獄のミサワ　で検索！！！
　　すると？

どう？

まぁくん

↑は、まぁくんとあたしのコトデス！

どうゆうこと？

とび森持ってる？

ダイエットに関係無くて、こめん。

背筋50回ｵﾜﾀｰ！！！

422、気にしないでネ！

とび森、持ってるョ〜！

428は、かにょんデス！

まぁくん

フレンドコード教えて！

431は、まぁくんだよ！

イイョ〜☆〜（ゝ。∂）
なりたかったし、嬉しぃ〜♡

いくよ！

2234の8265の8604

です！

ブレンドコード↓
0817-3960-3367
ヨロシク〜！

おk！
登録しまぁ〜す☆

登録したョ！

登録したよ！

うちのむらくる？

かいさつあけときまぁーす！

ちょっと、待ってて欲しいデス！

待つけど何時？

今イキマァース！

どうやって、行くの？

ちなみに、アラシ村のまいといいます！

いまから、きかた、説明します！

ちょとまってくれると嬉しいです！

行けん…

待つから、教えてぇ〜！

説明します！
　まず駅にいって猿に話しかけ、ネットのむらを選択。

遊びにいくにして！

で、アラシむらのまいのとこ！

今から改札開けるのでおまちを。

それ、したけど、無理だった！
けど、やってみます！

それは、私が改札開けてなかったからだとおもいます！

では、45分に改札開けるので宜しく！

今イキマァース！

無理だったョ〜(泣)

50ぷんにきてくださーい♪

遅いよぉー


何かあった？

遅い遅い遅い遅い遅い遅い遅い遅いーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！

無理だったのョ~_~;
ごめんなシャイ(~_~;)

聞こえるかぁー


お・そ・いぃ〜

それと、家からばあちゃん家に移動してて…
お母さんがばあちゃん家いくよ！って…

いい？

さっきうちがいったとおりにして！

7:05〜7:10の間ね！

だーかーらー、無理だったのョ〜泣

今度やろっか

しかも、今日カーニバルやし…

明日の5:00できる？

今いくよ！
開けといて、ずっと…

ごめん
自分勝手に…
でも、行きたく…

行けたョ〜！
通信ちょっとだけな！
お母さんが怒ってるし…

どした！

もっかいくる？

改札ずっとあけとくね！

お母さんが「ipadずっとしてるし、通信はもうやめとき」って言われたしもう一回通信出来ひん…
このカキコipadからしてます！

ごめんネ…
また、明日できる？
さっきから、ホンマ自分勝手でごめん…

まぁくん

うん！
ありがと☆
ごめんネ！

明日なら5:00からなら

じゃ、電源切ります！

バイ！

まぁくん！
もっかい、できる？
ベスフレなってないし…

まーあーくーんー！

ガクーン(~_~;)
いっか！

あれれ？いつのまにか４８０…

じゅりりーん！
会いたかったデス★
仲良くしてネ！

あっ！
じゅりりんs、ごめんなシャイ(~_~;)
呼び捨てしてしまいました…(-｡-;

こんあいば♪

じゅりりんさんとび森もっとる？
もっとるんならフレコ交換しよ！

こんばんゎ！
じゅりりんs、持ってるならフレンドコード交換しましょ！
まぁくん、パクってごめん…

あいすの妹です・・・
あのー、名前のところりかにしときましたから
「りか」って呼んでくださいね☆
ダイエット情報
…お風呂上り編…
�@お風呂上りに腹筋を１０〜３０回する
�Aその後、腕立て腹筋を１０〜３０回する。
注意＞＞
・お風呂出てすぐは水を飲まない（お風呂に入る前に飲むといい）
・腕立て腹筋が１０回できない人は膝をつけてやってみてね
　少しずつやる回数を増やしていくといいよ
…お風呂編…
�@半身浴をする
半身浴のやり方は下に書いてありまーす！
�A太ももなど気になるところをお風呂の中でじっくりもむ（シャワーじゃダメ）
　必ず体を洗ってからしてね☆
�Bおなかにシャワーを適度な温度にして円を描くようにあてる
　２〜３週してね。でも、あまり効果は、でないからつづけることが大切だよ
…朝編…
�@学校に行く前に野菜ジュースとかを飲むといいよ
　朝はしっかり食べてね
�A学校に行くときは走るか早歩きで・・・
�B学校に行く前に戻るけど…
　朝早く起きて腹筋と腕立て腹筋を１０回ずつしてね。
�C朝、ジョギングを２０分くらいしてみると効果が上がる
…お昼編…
お昼編はダイエットの仕方じゃないよ。
食べるときの注意を紹介します
・早く食べない（遅すぎてもダメ）
・３０回以上噛んでから食べる
・おかわりは１回にしとく
・ちゃんと食べる（嫌いなものも食べてね）
・お減らしをした場合はおなかがすいてしまうので
　最後に飲み物を一気飲みする

長文失礼しました(-"-)
やってみて効果が出たら書きこんでください

半身浴のやり方
心臓より下の位置までお湯につかる
効果が出るか分からないけど
芸能人とかでやってる人多いみたいだよ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私の「ダイエット方法教えます」のスレ来てね
いっぱい紹介しまーす
みんなで頑張りましょう！

ごめんなさい…３ｄｓは持ってません…
とび森ほしいんだけど…

今日から少しの間3DSからでぇ〜す！
訳あって、3DSからです！
じゅりりんs、そうなんだ…
まぁくん、通信できる？

まぁく〜ん！

もしもし！
あの、5年○組の『○○かにょん』ですけど〜♪
すいませ〜ん！
まぁくん、居られますか？
……はい……
そうですか…
… はい…

昨日、3ds回収されちゃって・・・

通信いつやります？

最近怪我がなおったからスポーツするようになって・・・

すみません(･･;)
返事できなくて…
スポーツするの？私出来ないから、痩せないのかな？
いつします(｡-_-｡)？
いつ返してもらえるの？
返してもらえたら、しよ！(*^◯^*)

バレンタインだからってチョコ食べ過ぎた…

じゅりりんs、分かります〜！
食べちゃうよね！
呼び捨て&タメおk？ですか

まぁくん、返してもらった？　　

呼び捨てとか全然おｋですよ！
じゃあ私も呼び捨てでいいですか？

じゅりり〜ん！
ありがと♪
呼び捨て&タメ、おkだよ〜ん(∀)

おぉ！！
書き込みチョ〜ふえてる！！
おぉ！！
ありがとう♪
たくさんダイエット方法
書いてくれてる！！
ど~もっす(_ _)

あいすの妹s(りかs)、
行きます！行きます！
りかsのスレ！！
あと、タメでいいですか？

りかs、
スレがどれか
わかりませんでした…(>_<)
なので、
ここでいろいろ
教えて下さい！！(>_<)

雑誌で見たのですが…
理想体重の計算方法…『身長(ｍ)×身長(ｍ)×２２』
ＢМＩ値の測り方……『体重(�s)÷身長(ｍ)』

です！
１８．５未満が痩せすぎ、１８．５〜２５が標準値、２５〜が肥満です！

どうしよ…(´・ω・｀)