ひぃです!ここはやせたい子だけが来るところ。
悪口の書き込みなどの悪質行為は一切禁止。
〜ひぃのプロフ〜
学年 小学4年
身長 127.6p
体重 26.9s(今日増えちゃった)
目標 130p 21〜23s
やせたい子みんな来てください(^^)
私も食い意地はハンパじゃないよ・・・。
とにかく食べてばっかりwww
今日昼ごはん、白米食べなかったよ。
食べたっちゃあ食べたけどものすごく少しだけ。三口くらいかな。
でも朝ごはん食べ過ぎたからちょうどいいかまだ多いと思う。
これからもっと厳しくしなきゃ。頑張るね。
友達と遊んでてプッカ食べまくっちゃったー(泣)
それと最近足パカやってなくてやり方忘れたww
海音ちゃん足パカもう1回教えてー!おねがいっ!
我がままでごめんだし面倒だと思うけどお願いします。
私も食い意地ハンパないよ…あるものは食うっ!ってかんじやしww
ひぃ!私も足パカやってなくて忘れかけ💦
海音ちゃん。頑張るね、、、
私も見習うね、
みんな、久しぶり!覚えてるかな?むぎです。
ここのスレの題名忘れてこれなかった…やっと見つけた〜(^○^)
新しく入ってきた方よろしくお願いします!
全然いいよー♪
part1
1.仰向けに寝る
2.↑足をしっかり揃える
3.揃えた足を片足ずつ上げたり下げたりする
4.繰り返す
part2
1.仰向けに寝る
2.足をまっすぐ上に上げる(腰まで。腰は手で支えよう!)
3.足をパカパカ開けたり閉じたりする
4.繰り返す
乙女ver.
1.うつ伏せに寝る
2.膝を曲げて足(足先?)でお尻をポンポンとリズムよく叩く
3.繰り返す
以上ーーーーー!
足パカかぁ、やってみようかなぁ。
みんな、ためしてみてどれが一番きつかった?
海音ちゃーん、私ここでむぎだけどにゃおだよ!
海音ちゃんありがとー(*^。^*)
今度は忘れてもいいようにメモっといた。
脚だけでも痩せるといいなー
にゃむ
ごめん、まぜた。(笑)
(にゃお+むぎ=にゃむってことで)
半身浴とスクワットかな〜。
半身浴はすぐのぼせて頭ガンガン&気持ち悪くなった…スクワットは単純にキツい。足が痛くなる。笑
でもスクワットは今やってるよ〜♪太ももがヤバイから…汗
ひぃちゃん
全然♪
だよね〜!足は痩せたい。顔も痩せたい。お腹も痩せたい。腕も痩せたい。(全部かよ)
足は太い。大根。いや、大根レベルじゃない…もっと太いよー!泣
分かるっ!
足太くて友達とならびたくないもん…私の足よ、細くなれ〜
海音ちゃん!足パカ教えてくれてありがとう!
次こそは、ちゃんとやるぞーww
むぎちゃん。前にいたね。
本当に、友達と並びたくないっ!
夏のプールとか地獄・・・。
体系が丸出し・・・。
確かに💦
嫌だぁぁぁ!!!!
夏までに痩せたい!
さっき、縄跳び200回やった!
絶対に痩せてやるぅーーー!
169:むぎ:2014/03/28(金) 17:28 ID:HQ6 私もっ!
やせてやるぜーーー!
うん!
みんなでがんばろ!
確かにww意地でも痩せてやるぅ!
昨日のおひるはマリノってところでピザ食べ放題で食べ過ぎた。
今日のお昼はペッパーランチМサイズ+アイスティー見事に平らげっちゃった。
これヤバいよね…痩せようって気持ちおじいちゃん達といると薄れてくるww
空気読んでなくてすいません(・・;)一人勝手にお昼ご飯の話しちゃって
ついでに私、太もも大木レベルやで
少なくとも大根レベルにはっ!(目標ちぃさっ!)
大根足から、
人参足にしたいよー!!!
意味分からない⁇⁇
まぁ細くしたいって意味だょ☆
171>>と172>>ひぃです☆
昼ごはんカレーでママの用意したクレープもww
太らないわけがない
トリップ変えたよ!
今日からよろしくね(^^)/
よろ〜
それとこれからトリップ省いて書いていい?
私のことはアスカで。
179:むぎ:2014/03/29(土) 17:59 ID:HQ6 おおっー。友達とビスケットをたべてしまった!
今日の夜ご飯はカレー
うちのカレーは卵のっけたりするからカロリーとか高くなりそう…
181:アスカ ◆hWA:2014/03/29(土) 20:12 ID:bBM私は卵とかはないけど、おかわりが・・・。
182:こと♪:2014/03/30(日) 11:00 ID:kE2 最近カレーは食べてないな。
昨日、多分、2kmくらい歩いたかな??
そして、ウッセーいとことw
しかも、夜は、いとこの家族と私の家族と、おばちゃんで、
バイキング形式の、店で食べた。
で、私が食べたのは、、、
野菜、、、お皿いっぱい
お肉、、、食べてない
グラタン、、、一口くらい
ソフトクリーム、、、カップで一杯
パスタ、、、少し
って感じだよ!
野菜から、食べたんだぁ!
私は最近はそういうところでは野菜中心にしてる!
お肉はせいぜい1口。
我慢できなかったら5口以内!
みんな、すごい…私だったらバイキングの時とかいっぱい食べちゃう。
見習わないとな。
私も最初はそうだったんだけど、
食べる前と食べた後の体重を比べたら・・・。
今日は3DSで投稿です!
で、夜ご飯はデザートに練乳たっぷり
かかったヨーグルト&イチゴ食べた。
絶対太ってるよねー
私も、バイキングとかだったら、あまり食べないで、野菜中心!
でも、いとこのお母さんに、
『とても、ヘルシーなことちゃん』
って言われた!!!!(>人<;)
やっぱ、最初はいっぱい食べるぞー!なんだよね、、、
でも、やっぱ、体重を気にしちゃうよね、、、
私も親戚とバイキンク行くと
「ひーちゃん野菜しか食べてないんじゃない?」とかよく言われる!
肉も食べなよって言われると食べちゃうしさ。ヤバイかも
分かるだろうけど上の書き込みひぃです
190:こと♪:2014/03/31(月) 11:19 ID:MKQ 私なんか、
『お皿がして』って言われて貸すと、
お肉がのって却ってくるの!
でも、昨日は、エビだった✌️
肉よりいっかーって思った
縄跳びやってくる!ww
192:アスカ ◆sUU:2014/04/01(火) 09:27 ID:bBM いってらっしゃいっ!
こと、私も・・・。
しかも、私の胃袋はハンパないから、大量の肉が・・・。
今日のお昼ご飯は、そばだった。
多分、友達と、学校集合だから、運動できる予感☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
160cmで47kgってふとってますか?
195:むぎ:2014/04/01(火) 15:56 ID:HQ6 今日バイキングでたべてしまった。夜ご飯いらないかも…くるしいε-(´∀`; )
>>194
いやいや、うらやましいくらいやせてるよ?
149》ぜんっぜん太ってないよ!!
197:アスカ ◆sUU:2014/04/01(火) 20:16 ID:bBM痩せてますよぉ・・・。
198:こと♪:2014/04/02(水) 07:34 ID:MKQなんか、ひぃこなくない??
199:ひぃ:2014/04/02(水) 09:03 ID:OVk ごめん!来たよ♪
麗華さん、160cmで47kgって
私のいとこと一緒ですね!
でもそのいとこめちゃ細いから
いいと思うよ!
200オメ!
さっき、暑くて、アイス食べちゃった(^_^)☆
祝!200♪
パチパチ👏
ひぃちゃんのいとこもすごいやせてるんだね!
うん、痩せてるよね!!
203:アスカ ◆sUU:2014/04/02(水) 19:46 ID:bBM ダメだ・・・。
今日夕飯パスタだったんだけど、お父さんよりたべっちゃった・・・。
ヤッター
3〜4キロくらい痩せたよ〜
でも、また元に戻らないようにしないと、・・・
春休みってさぁ学校とか宿題とかないから痩せられる時期でもあるし、何も用事がないから太る時期出もあるよね〜
確かに。
昨日は、友達と、ちょー鬼ごっこしたよ!
しかも、今日は、谷根線に行くんだよ!
だから、歩くんだ、痩せるかも!
はじめまして!ほのかといいます
よろしくお願いします
身長150センチ
体重33キロ
です
特に太ももが気になるんです...
208:こと♪:2014/04/04(金) 07:59 ID:MKQ ほのかちゃん!よろしくね!
やっぱり、太もも気になるよね。
ほのかちゃん、よろしくね!
身長と体重みたけどすごいやせてない?
ダイエット一緒に頑張りたいけど体にはきをつけてね!
ほのかちゃんは、新何年生?
211:ひぃ:2014/04/04(金) 11:26 ID:0Og ほのかちゃん、よろしくね☆
エアなわとび+腹筋&背筋10回ずつ+あしパカ
暇だったからやったらおなかすいた〜
でも食べたら太る…あー死んでもいいから食べたいぃ(泣)
(独り言なのでウザかったらスルーしていいですヨ!)
199>だいぶ前のですが麗羅さんでしたね。
麗華って書いてました。すいません(-_-;)
あははは、お腹すくよねーw
214:ひぃ:2014/04/04(金) 17:37 ID:wUU相手してくれてありがとう!
215:ほのか:2014/04/04(金) 19:44 ID:gYo 遅くなってスミマセン!
そうですか!私からみると少し太っていると勘違いしてしまいました...
でも太ももが少し太いんです。
笑頑張ってますね!ひぃさん♪
みんなよろしくね!!
うん!よろしくぅ!(再度w)
217:むぎ:2014/04/05(土) 12:15 ID:HQ6 よろしくー😊
うんうん、私も太ももめっちゃ太い、お腹も出てるし、顔もまるいよー😣
本当にいやっ!
デブで損。
か!?
今日食べ過ぎたw
たまにはいっかー。(いつもじゃん!)
大好きなワンちゃんとも遊べたから。
でも明日は野菜デーやわ(泣)
でもさ、ある意味痩せるんじゃない?
221:むぎ:2014/04/06(日) 17:36 ID:HQ6野菜デーってなになにっ?
222:りんご:2014/04/06(日) 22:18 ID:Aps 私も入っていい?
私 春休みですっごい太っちゃった…
〜プロフ〜
学年 中1
身長 153
体重 47 ……………(¶^¶)
お肉がヤバイです
よろしくお願いします。
りんごさんいいですよ!
野菜デーってゆーのゎ野菜以外のもの
をできる限り食べない日だよ!
結局太ったけどw今日入学式嫌始業式
弟入ったwうち担任変わらなかった
でも恐い先生じゃなくてよかったー
スレ主なのに関係ない話持ち込んですいません!
気づいたら225まで来てる!すごーい
(また関係ないことを・・・すいません!)
ありがとう!
野菜デー…
私も作ろっかな…
(今日ケーキ 一個食べちゃたし…
う〜〜〜…!!!
痩せるのって大変だ!でも頑張ろう…
なるほど!野菜デー!
作ろっかな♪
私も太ももが一番気になるところ…
( " ° - ° )
一輪車ーやってきたーフラフープやろ〜
230:りんご:2014/04/08(火) 18:49 ID:Aps 私は筋トレ!
(”“ °Δ°)
ガムで満腹度高めるのですっ!
232:りんご:2014/04/08(火) 19:11 ID:Aps >>231
それ良いかも(笑)
噛むだけ!
ガムかぁ、いいね!
よし!ガム買ってこよう!
あとするめとかもいいよね。おいしいし。
ねぇねぇ!
誰か足を長く、細くする良いやり方しらない??
引っ張るのが良いのかなぁ?
( 。´ Δ ` 。)
みんな、久しぶり♪
りんごさんはじめまして!
細くなる方法は・・・私もあまりよく知らないのですが
リンパマッサージが手軽でいいそうですよ!
下から上へ少し強く押し流すように・・・です♪
ほのかさんはじめまして〜!
教えてくれてありがとう!やってみるね!!
( ▽ )
ほのかさんはじめまして〜!
教えてくれてありがとう!やってみるね!!
( ^ ▽ ^ )
ビックニュース!!!!
友達が、つぶやいたんだけど、
「豆を、毎日食べると、痩せる』
だってー!!!
ほのかさん、はじめまして!
よろしくねー!
>>238
ま…豆って何の豆が良いかな…
大豆がいいよ!
大豆は美容効果にも健康にもいいから、納豆でも何でもOK!ぜひ食べてみてね♪
むぎちゃん?むぎちゃんだぁー♪♪ここでもよろしくね!!
ほのか
大豆か…枝豆って…ok?
…納豆頑張って食べてみよっかな〜♪
( > ж < )
枝豆はカロリー少ないから食べてもいいと思う!
納豆は、朝お味噌汁と一緒にご飯にかけて食べてみると、目もさめるし一石二鳥♪
でも、嫌だったら無理して食べなくても大丈夫だからね
へぇ、私も納豆嫌いやから
試してみよっかなー
そっかぁ
みんな嫌いなものはあるよね 私もある!ゴーヤとアスパラガス。
うん!ひぃ試してみて!
そう!大豆が一番!
そしてー!ゆー飯がー、
納豆そば。
(そばに、納豆かけただけです。←なぜ敬語?)
でした!
ひぃは知ってるけど、水曜日の5:00~7:00(多分、5:00から7:20くらい?)
は、英語行くのでこれません。
うん。私、納豆嫌い(笑)
枝豆大好きだからいっぱいたべよ♪
(ちなみに私、好き嫌い激しい…)
↑関係なくてごめん…
私もだよ?
すっごく好き嫌い激しい…
だから太るんだろう…(*_*)
嫌いなもの減らさないと!
納豆、たべてみようかな?
二日連続納豆食べましたー。
あと、なんでみんな納豆嫌いなの?
ネバネバ?
私はネバネバと臭いと味。
私の学校の納豆チーズ入ってるから
私チーズも嫌いだから学校のは特に
嫌い
ことちゃんは食べれるんだ!私的には、普通においしいと思う笑
簡単に痩せられる方法♪
・朝ごはん ご飯の日は、納豆をかけて、お味噌汁も一緒に食べる!
・お昼 いっぱい運動して、汗をかこう!
・お昼ごはん 好きなものを、好きなだけ食べていいよ♪
・夕方も、外に出て、体を動かそう!
・夜ごはん お野菜中心で、お魚を食べよう!よく噛んで、三十回♪
・お風呂 半身浴しながら、リンパマッサージ♪
・寝る前 ストレッチを十分にすると、よく眠れるよ!
おやつやお菓子は、なるべく少なめに♪
253:美玲:2014/04/10(木) 20:45 ID:a9I 初めまして。入っていいですか?
私は今年中学になったばかりです!
とにかく痩せたいです〜!
痩せる方法教えてください!まじです!
プロフって書いたほうがいいですか?
身長 149センチ
体重 47・5キロ
まじで困ってます!助けてください
美玲ちゃんよろしく!
私も中学入ったばっかり!!よろしくね!
ひぃ私も納豆もチーズも嫌い!同じ だね!チーズ食べたら気持ち悪くなるにー…
でも好き嫌いは減らさんとね…
こと♪なんかさー…ネバネバしとって…臭いし…汚いし…味も食感も悪いところ…