体重が70kg以上ある小学生集まれ!!

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1:テブちん:2014/05/15(木) 23:39 ID:aiI

とりあえず何年かとダイエット方法を書き込むスレにしたいと思ってます!!

105:ミカン:2017/06/20(火) 12:14 ID:gtU

助けてください。www
私は、小学校六年生なんですけど身長が151cm体重66キロです。
走るのは、苦手だし運動が全般的に無理です。
上体起こし30秒で15回です。
痩せる方法教えて。

106:ユズ:2017/06/25(日) 12:25 ID:EEM

私は、小6女子 身長151cm 体重60キロ 痩せる方法教えてーодо

107:ユズ:2017/06/25(日) 13:48 ID:EEM

誰か教えて下さいね。宜しくお願いします!><

108:白雪:2017/06/25(日) 23:41 ID:Dhk

中2が失礼します!
私は身長162cmで体重が48kgです><;
誰か痩せれる方法教えてくださいっ!!

109:ネコ 65キロなのですが・・・:2017/06/27(火) 18:48 ID:R02

小学6年で65キロってデブですよね、、、
いろいろ調べてるんですけどね、、、
お互いがんばりましょう!

110:痩せたい匿名さん:2017/06/29(木) 20:54 ID:dNs

>>108平均以下だったとおも...

111:◆y.:2017/06/30(金) 13:47 ID:pTA

中ーですみません(u_u)
148cmで体重47kgです…。
お腹がぽっこりしてて辛いです…。

112:白雪:2017/06/30(金) 23:03 ID:Dhk

110»でも太ももがヤバいので痩せたいと思って書き込みました!

113:ただの匿名さん:2017/07/01(土) 12:18 ID:e/w

>>108
標準以下なので痩せなくていいです。
>太ももがヤバい
太ももはもともと太いから...。

114:白雪:2017/07/01(土) 14:18 ID:Dg6

>>113
私は動かないんで上半身は痩せてるんですけど足が標準以上くらいなんです泣

115:ただの匿名さん hoge:2017/07/01(土) 21:46 ID:e/w

>>114
・・・太ももは太くていいのヨ。

116:白雪:2017/07/02(日) 03:24 ID:Dg6

>>115
(´・ω・`)ソレデモキニナッテシマッテテ-

117:ユズ:2017/07/06(木) 21:31 ID:E12

あ〜痩せたい!本当に痩せたい!とくに腹の下ら辺のぼよよーんとしてるとこ!!

118:ユズ:2017/07/06(木) 21:33 ID:E12

小学生6年生で身長145cmで体重25キロの人いる…YABAI!

119:ちゅど〜ん:ちゅど〜ん

ちゅど〜ん

120:痩せたい匿名さん:2017/07/08(土) 11:46 ID:fuc

↑↑
変なブログじゃないので安心して使って(^^)

121:白雪:2017/07/08(土) 22:41 ID:Dg6

ありがとうございます*´ `*

122:いのきんぐ&◆5k:2017/08/09(水) 16:29 ID:PGY

はじめまして,小5の魅瑠貴(仮名だよ です!
私は
143cm45kg
です、今はお菓子禁止中です、つらい(
皆さんのダイエット方法を教えてください!!

123:伊佐市:2017/08/10(木) 23:31 ID:T5s

そんなんいねーーーーーーーーし

124:みずき:2017/08/12(土) 14:59 ID:W0c

入る
身長146cm
体重81kg
小6
いつもサイクリングをしてて腹の肉がじゃまです
そのあとはおじいちゃんの暴食ゆうあくなんで
おじいちゃんがここにきてから太り出した
小2に来て3年の時には
25kg→54kgと激太りした

あらためて、よろしく

125:痩せたい匿名さん:2017/08/17(木) 13:43 ID:c0s

朝昼はどんなに食べてもいいから夜を豆腐とキムチと豆乳(無調整)にする。
そのあとプールに行けたら行く。50m一気に泳いで15秒休憩をひたすら1時間繰り返す。
絶対に無理はしないように。
私はこれで47キロ→43キロに2週間でなった。
参考にしてくれれば。頑張って。あと毎日体重を測ってノートとかにつけて。やる気につながる。

126:みずき 90kgになってしもた:2017/08/19(土) 10:04 ID:W0c

体重90kgになりました
ウエスト106cmです
お腹はぷるんぷるんです
ヤバイです
このままでは来月ぐらいに100kgいきます
どうしたらいいのでしょうか
痩せたいです

127:白雪 hoge:2017/08/20(日) 02:27 ID:Jow

>>126
身長は?
90kgは健康にも悪いと思うから、とりあえず食事制限&有酸素運動だね。
食事制限はスープダイエットがオススメ!
一日三食全ての主食をスープにするダイエット法だよ。
スープにすることで少ない量でお腹が一杯になるんだって!
あとお通じをよくする効果も期待できるよ!
有酸素運動は20分以上やってね。
朝御飯の前がいいらしいよ!
あと早寝早起きして、真っ暗な部屋で寝ること。
明るい部屋で寝てたら食欲が増しちゃうらしいから…
私もこれ早寝早起き以外はやってるから、みずきちゃんも一緒にがんばろうね!
ちなみに私の身長&体重は
161cm 47kg です。

128:痩せたい匿名さん:2017/08/20(日) 17:44 ID:c0s

私は160cmで45キロです。
>>126さんは好きな曲とかある?
私はボカロ大好きだからボカロメドレー流してリズムに合わせて足踏み(太ももめっちゃあげる)を毎晩45分やったらめっちゃ痩せた!
ぜひやってみて。無理しないように気をつけてねo(`ω´ )o

129:白雪 hoge:2017/08/20(日) 21:05 ID:Jow

>>127につけたすね。
運動中に歌歌ったらいいっぽい!

130:アイ 失礼します:2017/10/06(金) 17:03 ID:Dz2

ちょいと失礼しやすよ〜
私は身長153p体重65sで条件に満たしてないけど最近まで70s以上ありました。
私が実際に行っていた事をご紹介します。
まずお菓子ですがお皿に分けて食べるのが基本です。お皿を小さいのにして1週間かけて一袋食べるなどを決める事が大切です。そして夜ご飯は野菜を必ず入れ、野菜から食べる様にするといいですよ。
また、お風呂上りにストレッチをするといいですよ〜筋トレを入れると筋肉がついて体脂肪率が下がりますよ。(関係ないけど)
こんなところですかね。
途中関係なくてすみませんでした。それでは一緒に頑張りましょうね!

131:おんぷ:2017/10/09(月) 20:05 ID:52s

あの…私も入って良いですか?入る条件みたしてないんですけど、痩せたい気持ちはすっごいあります!!

132:痩せたい匿名さん:2017/11/09(木) 00:09 ID:pqo

小6で身長身長166cm体重90kgです
私は、痩せることはやめて、開き直ることにしました
勉強頑張ってるからへーきへーき

133:痩せたい匿名さん:2017/11/09(木) 00:10 ID:pqo

小6で身長166cm体重90kgです
私は、痩せることはやめて、開き直ることにしました
勉強頑張ってるからへーきへーき

134:やせる!!! :2017/12/27(水) 20:37 ID:yzg

ヤッホーーーー♪小5 身長145センチ  体重45キロ! ヤバイ 目標40キロかな!?

135:ラムダ 痩せたい:2017/12/29(金) 23:34 ID:Wgg

入ります。
私、小学6年生女子身長155pの体重57キロです。今は、夜だけ炭水化物を抜いて、お菓子は控えめにしています。質問ですが、腹筋を毎日50回ずつやれば、お腹はへこみますか? 長文、失礼しました。

136:ラムダ もうひとつ:2017/12/30(土) 11:11 ID:Wgg

あと私、ニコラモデルになりたいんです。
痩せる方法教えて下さい。

137:頭の悪い人:2018/01/04(木) 23:45 ID:FwI

>>134
にてるな〜わたしと
小5 身長148.2 体重44.6 戻そう目指せ37.5
周りのみんなは、39キロも無い

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

138:(T_T):2018/01/09(火) 14:53 ID:F6Y

すみませ〜ん
私、158cmで52キロ
やせた〜〜〜〜〜〜い
何か方法はありますか?
ちなみに運動系は苦手かも・・・です

139:私は肥満なの?:2018/01/10(水) 23:25 ID:ZpY

初めまして小6です。身長170cm体重64kgです。運動はバスケ、ハンドボール、その他球技なら全然できる方です。卒業式までには痩せたいです。誰かお助けを… ※長文失礼しました。

140:痩せたい匿名さん:2018/01/15(月) 19:49 ID:ciI

えーっと…初めまして!レレレとお呼びくださいまし/(⌒∀⌒★°° 私、小6で70Kgまで無いんですけど…体重46Kgあります。出来れば、お風呂での痩せ方を教えてください…!お腹がはみ出ているんです…。私の身長は145cmです。お願いします!!

141:レレレ女王:2018/01/15(月) 19:51 ID:ciI

名前書き忘れてた…

142:超絶おでぶ!:2018/01/17(水) 21:43 ID:GTI

私、身長165cm 体重65キロのデブなんですが…
どうしたらやせられますか??????(´・ω・`)

143:メイメイ 入ります:2018/01/19(金) 23:40 ID:2wY

私は、小6で、
身長=158.3 体重=72キロです!
どうしましょ!
卒業式までに、50キロくらいまで落としたいです!
最近は運動もし始めて、食事制限を少しずつしています!
それでここ二日感で、3キロ落とせました!
1週間5キロくらい痩せられる方法ってありますか?
学校で男子に、お前だけでかいっ!とか言われて結構

気づつきました!
だから、痩せたいです!
部活もバレー部に入るつもりで外周などがあります
なので体力も付けたいです!
どうすればいいですか?
教えてください

144:嗚呼:2018/01/22(月) 18:04 ID:UqE

それは俺のことか?

145:痩せたい匿名さん:2018/02/25(日) 03:51 ID:ybw

体重だけでは判断できません、70kgあっても身長170cm前後なら標準体型ですし、2m以上なら痩せすぎです。
身長150cm以下は太り過ぎなのでダイエットはした方がいいでしょう。
ただし、炭水化物抜きダイエットなどの過度な食事制限はオススメしません。
確かに驚くほど痩せますが、リバウンドしたくないがために偏食を続けるようなダイエットは育ち盛りには非常に危険です。

すぐ始められる無理のないダイエットは、
・朝食を抜かない
・間食をしない
・就寝前4時間は食事をしない
くらいですかね。確実に今よりは落ちます。

146:痩せたい人:2018/03/13(火) 15:49 ID:FAc

こんにちわ私、小5です。クラスではデブだからっていつも
馬鹿にされます。昔はそれでいじめにあっていました
それが嫌でダイエットをしようと思うんですけど
ダイエットをするのが初めてでやり方がわかりません
誰か教えて貰えませんか?



体重70kgぐらい
身長163cmぐらいです

出来れば10kgぐらい減らしたいんですけど

147:匿名:2018/03/15(木) 20:28 ID:8T.

>>146成長期なので、ダイエットは体に悪いです。
でもどうしても痩せたいなら、縄跳びがオススメです!
それに、いきなり10キロは痩せすぎだと思います。

148:匿名:2018/03/31(土) 10:36 ID:FAc

そうですか!ありがとうございます!
頑張ってちょっとずつ体重を減らします!

149:171cm 74kg 中3:2018/04/03(火) 07:41 ID:Iuo

>>146
亀レスすまぬ。
チャリで毎日5~6kmくらい行けば痩せますよ。
足は逆に筋肉付いて太くなっちゃいましたけど。
私はマラソンで県内なら表彰台に乗れるようになりました。

150:真純:2018/04/19(木) 19:43 ID:TJM

体重61キロ
身長154p

これってデブですか?

151:くる どう:2018/05/29(火) 16:27 ID:ALQ

身長が150で体重が27です

152:くる どう:2018/05/29(火) 16:28 ID:ALQ

身長が150で体重が72

153:くる どう:2018/05/29(火) 16:28 ID:ALQ

身長が150で体重が61

154:くる どう:2018/05/29(火) 16:31 ID:ALQ

身長が150で体重が27ですみんなより軽いけどもっとウエストを作りたいです。今は50です。ウエストが細い服とか水着描きたいですあと足が太いのでそれもどうにかしたいです


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