はじめまして!
私は今悩んでます(´・ω・`)
身長が148しかないのに5かsあるんです…
一応バレー部で毎日朝と放課後の活動があって
土日も月1ぐらいしか休みがないほどです。
なので毎日運動してて部活ではほぼ毎日
3qとか走ってるし朝と放課後合わせて6q
走るときもあります。
なのに全然痩せられないのです。
お菓子は減らしてるしご飯もそんなに食べてる
わけではないのです。
でもやっぱりお菓子をやめるのは辛いです。
どなたか痩せられる方法、お菓子をやめられる方法
などを教えてください!
それか同じ状況、痩せたいと思う方はぜひ来てください!
呼びタメOKです!
>>18
ですよねー。4倍ってw
ただ3倍って書いてあるサイトも多いって事ですよね。……てことはデマ情報も沢山載ってるのか。ネットって恐ろしい……!
18»ありがとうございます!気をつけます!
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