私のダイエットの記録を書くスレです。
ルール
・観覧、共感、コメントOK
・なりすまし、荒し、悪口NG
↑の奴ら、アク禁されても知らんぞ
今日から朝食と昼食と夕食、運動やおやつ、体重...
二の腕の太さ、太ももの太さ、ふくらはぎの太さを書きます。(何故なら足の太さが一番気にしてるから)
体重は、朝計ったのを書きます。
6月26日(火)
体重 30.6kg
朝食 パン、野菜
昼食 給食
夕食 ご飯、エビフライ、野菜
運動 ダンス20分、ウォーキング25分、縄跳び5分、腹筋20回、腕立て10回
おやつ せんべい2枚
二の腕 20cm
太もも 39cm
ふくらはぎ 28.5cm
一言 少しご飯抜いちゃった…。明日はちゃんと食べる