双葉の体重を暴露する場所ですww
今は身長142cm(1月時点)で体重35kgぐらい...。頑張って1日1回スレできるようにがんばる!
恥ずかしくて途中で止めるかも...。そしたらゴメンね!
このスレについて!!!
●スレタイ
体重がやばい。。。うん。
●ルール
乱入おけ!でもアドバ、応援等だけでお願いします...。
あくまでも自分用!((=読みにくい
固定文(ていうの?)↓
日にち
食べたもの(主なもの)
食べたものについて一言
体重
体重について一言
運動(主なもの)
運動について一言
明日へ向けて一言
3/2
朝飯→甘いパン
昼飯→屋台で唐揚げ、餃子等(つぶやき板参照)
夜飯→豚骨ラーメン
祭りとはいえ食べ過ぎたかな...。ちょ、やばいかもしれん...。
36.2kg
35だと思てたのに。...絶望しかねぇ。せめて35kg台に戻したい!
2km弱ウォーキング。サウナ入った(これあり?)
凄い頑張ったと思う!1日目これだと明日からがキツいわ...。いつもはウォーキング=登下校みたいなww
今日はめちゃ頑張ったけどめちゃ食べた!やべーな。。明日はカラオケ!たくさん歌うゼ!
双葉ちゃんガンバ!!私も頑張る!😘
5:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 13:30 ID:7Ns>>4ありがとぉー!
6:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:22 ID:7Ns 3/3
朝飯→パン一枚
昼飯→そーめん
間食→どら焼
夜飯→鍋
おやつの誘惑に勝てなかった自分が情けない...。昼、夜は腹6分目くらいにした!8分目までいったら余計食いたくなるからw
35.8kg
35kg台いったぜ!嬉しい!このまま35前半にいきたい!
痩せる(らしい)ダンス動画40分!(4回)ノーマルスクワット20回!
今日はしっかりやったけど、三日坊主にならないようにしなきゃ!
雨降ったからカラオケ行けなかった〜!明日はランニングするつもりだけど...まぁ頑張ろう!!
https://i.imgur.com/CX9SFHu.jpg これ ×1回と、
8:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:24 ID:7Nshttps://i.imgur.com/TX4icVd.jpg これ ×3回
9:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:25 ID:7Ns のダンスと、
https://i.imgur.com/2bIoxvZ.jpg このサイト参考のスクワット!URL貼れなくてスマソ
3/4
朝飯→パン一枚(チーズ、ハチミツのせ)
昼飯→カレーうどん等(給食)
間食→ちっこいパン
夜飯→ちらし寿司
今日はちらし寿司たくさん食べちゃった...。明日は少な目にしよう!
36.0kg
昨日のも今日のもたぶん誤差だよねー...てゆーのが率直な感想ww
>>8のダンス動画2回!
あんまできなかったけど、明日からも1日一回は出来るように頑張る!あと、雨降ってたからランニングできなかった!泣
もうちょっとちゃんと運動しないと体重落ちないよなー...。頑張ろう!
3/5
朝飯→シュガーロール二個
昼飯→ご飯等(給食)
間食→ドーナツ
夕食→アジ開き等
いや、あのね?ママが人形町でドーナツ買ってきてくれたから...ね?めっちゃ旨かったゼ!
35.4kg
減ったよ?減った減った!ワーイワーイσ(*´∀`*)σ
腹筋五十回!
ダンスはできなかったけど...。今日から全部移動階段にする!(家六階
明日も頑張る!階段サボんないようにするぞー!
3/6
朝飯→焼きおにぎり(冷凍のアレ)と食パン半分
昼飯→きなこあげパン等(給食)
間食→たまごボーロ
夕食→シューマイ等
給食はちょっと減らして少なめにした!
35.0kg
おけまた減ったゼ!
腹筋100回、腕立て伏せ5回、背筋50回、その他ストレッチ等
移動階段でけたよ!ダンスは平日は無理そうだ...。腕立て伏せ5回はヤバい?これめんどくなったとかじゃなくて本気なんだよ!
ダンスは時間があるときにやる!明日は習い事あるけど、夜寝る前とかにストレッチとか簡単なものでもやってくぞ!
3/7
朝飯→食パン一枚
昼飯→ごはん、ポテトコロッケ等(給食)
夕飯→ごはん、なんか味の濃いご飯にのっけて食べるやつ等
うーん、夕飯美味しかったからさぁ...。
35.4kg
やっぱ誤差だよねww
腹筋70回、背筋40回、腕立て伏せ5回、その他ストレッチ等
腹筋だいぶ簡単になってきたよ!明日は100目指す!
ダンスは必ず週末にやります!やります!階段は習い事の時忘れちゃったから忘れないようにするぞ!