助けてください・・・

現在、私は身長153センチ、体重48キロです。
最近、ちょっと太ってきたんで、ダイエットを始めようと思います。
と言っても、私の場合、ウエストが太いので、まずはそこから始めようと思います。
ウエストを5ｃｍくらい落とす効果的かつ効率的な方法ありますか？
それで皮下脂肪は落ちますか？
断食は親が許してくれません。
バストは今の大きさをキープしたいです。

なぜこんなにも痩せたいのかというと、あと1週間ほどで始業式だからです。
学校の制服のスカートがきつく、腹のお肉がスカートに乗っているからです…
よろしくお願いします。

>>4すごっ

ここで質問するよりダイエットスレ行った方がいいと思います。そこの方がダイエットに成功した方や詳しい方や仲間も居ていいアドバイスとか貰えると思いますよ？

>>6えっそれどうやんの？？名前入れずに