初めまして恂と申します。
私は小学６年生、身長１６８㎝、体重４８kgです。
私ダイエットって、ほんとに３日坊主って感じなんですよね・・・。
１週間も続けられた事ありません。
毎日お風呂入る前は一応ストレッチをして適当な汗をかいて、休日のお昼は豆乳とバナナで済ませています。
でも効力はあまりなくて・・・。
皆さんアドバイスをお願いします。
ありがとうございました。
ＰＳ：実は私、１型糖尿病なんですけど、そういう人はダイエットとか無理なのでしょうか・・・
だとしたらすごく悲しいです。
体型はともかく体重は基準値(むしろ痩せてる？)
ちなみに理想中学生の理想体重は(身長－１１５)＝体重だ
糖尿病の療養に専念しなさい…
>>136に追文
糖尿病(１型)はダイエット可能だった
スマン
ただ食事制限などのダイエットは絶対禁止
糖尿病が悪化する
運動を中心にしたダイエットなら糖尿病も体重も治せる
頑張れ後輩
あと…果物や糖物は食わない方が良いと思われ…