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196:痩せたい匿名さん:2017/04/21(金) 15:55

>>195
ミカサは腹筋バキバキ
なので>>188正解

脂肪て軽いから太く見える
同じ体重でも細く見える子は筋肉が正しくついてる

太ももが筋肉で太ってると思ってるなら間違いで、運動不足で固まった脂肪(セルライト)だから
運動→お風呂で揉みほぐす+たんぱく質(筋肉の材料)
お菓子は控える(ご飯控えめ。抜いたらダメです)

筋肉が無事ついたら最初は増えるけど
カロリー消費する工場があるわけで暴飲暴食しなければ増えなくなるし減るくらい
基礎代謝イコール生きてるだけで消費するカロリーね

学校の勉強よりこっちの勉強のが為になるからはまった


痩せたい匿名さん:2017/04/22(土) 02:39 [返信]

マジレスすると腹筋バキバキでも
そこまで体重いかないぞ
それにミカサは腹筋以外は細めだし
どう多めに見積もっても精々60kg
二次元は設定も正確じゃないからあーだこーだ言っても仕方ないけどミカサの体型を目指すってのはボクサーを目指してるようなもん


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