白雪さんはやせたいんですよね!?!?!ご飯の後にお菓子を食べるとあんまり太らないですよ?!?!?
乱入失敬します
>>51 それに関しては少々語弊があります。確かに空腹な時に糖分を摂取するとその分吸収が早いですから、血中のグルコ-スも急激に増えて脂肪太りします。なので食べ物が胃腸に残っている食後は糖質の吸収が遅くなり、血糖値の急な上昇を防げるので太りにくい事は太りにくいです。
しかし最終的にはゆっくりと時間をかけ殆どの糖質を吸収するので、太らないわけでは無いです。
又、腹が満たされている上更に何かを食べるというのは、仕事の最中の消化気管に追い撃ちをかけるように働かせるのと同じですから、太る云々の前に当然健康に悪いのです。
ですから太らない、というのには誤りがあります。
食べるなら低糖質な物を選ぶよう心がけると良いと思われます。
少し前に妹が同じ事を言っていて、その時に調べた記憶ですから誤りがあったら申し訳ないです。長文失礼致しました