>>592
スティーブ「ひ弱なんじゃない? まあ、ちゃんと話すとお風呂あがりとかは筋肉が柔らかいからそのときにやるのが一番いいね。蒸しタオルとかで温めても効果はあるよ。
自分で気づかにうちに筋肉って強ばるから、学校では強ばってたのかも。リラックスできる場所で温めながらやるのが一番効果的だね」
(m´･ω･`)m ｺﾞﾒﾝﾈｪ
>>598
元野球部……(´・ω・｀)
ほうほう、そうなのですか
基本りんくさんはシャワーですからな、時間あるときにちゃんと湯船につかって実践ですな