ごめんなさい
2でかなり暗いこと言ってしまって…
辛い原因は
家庭崩壊とずっと完治しない病気です。
家族と居ると自分のことをコントロールできなくなるんです。
過呼吸になったりする自分も嫌で
家族も不仲で会話もなくて1人で食べるご飯は美味しくない
病気は小学生の頃から良くなってなくて…
誰にもこの気持ち分かってもらえないような気がして辛かった
ここに書き込んでたら少しだけ楽になれた
長文読んでくれてありがとう
>>5の方へ
お返事が遅れて申し訳ありません。
いえいえ、構わないですよ(^-^)
家庭が崩壊し、本来自分にとって一番の心の拠り所であるはずの場所を失ってしまった、
居場所が無くなってしまった・・・辛かったでしょう、寂しかったでしょう。
自分を責めてはいけません。これまでよく頑張ってきましたね。あなたは強いです。
打ち明けてくれて本当にありがとうございます。
しかし、家庭の崩壊は家族自身の問題です。本当の意味で解決できるのは家族だけです。
これについて私はあなたの話を聞くことしか出来ませんが、それでも良ければいつでも話し相手になりますよ。
それから過呼吸について。「過呼吸」は「過換気症候群」と呼ばれ、「病気」というわけではなく
健康な人でも誰でもおこりうる「症候群」です。
治療としてはストレスや精神的な不安に対しての対処ということになります。頻繁におきるようであれば
心療内科で抗不安薬などを処方してもらうのが良いと思います。