ニキビが…ニキビがぁぁ！

ニキビが発症し5年くらい経ちますが治りません。
悪くなるし、治った後が大変と分かっていてもニキビをとってしまうので、早く治したいです。
皮膚科にも2年前くらいまで通っていました。
治ってないなと思ってたのに医者が「これなら…」と言ったのでそれを信じたのですが…。
父が結構ニキビは酷い方だったらしく、私と似た感じらしいです(^^;;
全体的に赤いニキビや化膿してる部分が広がっています。
洗顔用石鹸で洗顔した後、化粧水や乳液を塗ったりしてます。
中学生だから仕方ないのでしょうか……。

つ プロアクティブ

友人が使っているのを見た感じでは結構効果あるみたいです(・∀・)
親御さんと相談してみて、可能であれば試してみてはいかがでしょうか？

ニキビに対する様々な民間療法はありますが、病院行って治らないようなものが生半可な民間療法で治るとは思えませんし、肌の外側からのケアは文面を見る限り、既にしっかりされているみたいなので、あと出来る事と言えばもう、時間をかけて身体の内側からアプローチして、ニキビが出来にくい体質へと徐々に変えていく位ですね。
その方法として…

・肌の調子を整える作用があるビタミンB群(B1.B2.B6)などが入っている食品をなるべく摂取する。
それが難しいようであればチョコラBBのようなサプリメントを飲んで補う。

・生活習慣を整える。(夜更かしはしない。夕食あとに物は食べない…etc)

・脂肪や糖分を摂り過ぎないようにする。

・なるべくストレスを溜め込まないようにする。

・あまり肌を焼かない。

以上のような事を心掛ければ徐々に体質は改善されると思います。

とは言ってもどれもついついやっちゃうような習慣ばかりで難しいとは思いますが、多少なり気をつけるだけでも違ってくると思いますので気をつけてみて下さい。(・∀・)

と、取りあえず潰すでないぞ

ニキビ対策もやりすぎると某芸人みたいになるからほどほどにな

>>2
書き込みありがとうございます。
プロアクティブですか！
がんばって交渉してみます。
やはり、内側からのケアも必要なんですね。
日焼けは気をつけていますし、22:00には寝るようにしているのでそれはいいのですが…。
食べ物系は気にしていなかったです。
ストレスも発散がなかなかできず…(^^;;
ですが、がんばって気をつけようと思います。

>>3
ご忠告ありがとうございます！
そう思っていてもたまにしてしまうんですよね……(-｡-;
跡が残るのはいやですし、我慢しなくちゃ…。

>>4
ありがとうございます！
やりすぎるといかんのですか…。
それはあまり聞かないので、参考になりました！
にしても、そんな芸能人いるんですね…。

(芸能人って言われるとブラマヨの吉田さんしか思いつかん…)

【ビタミンB1（サイアミン）】
豚肉、うなぎ、強化米、玄米、大豆、ぬか味噌漬けに含まれる
欠乏すると、食欲がなくなり、むくみ、しびれ等が起こる。脚気等の病気になる場合もある

【ビタミンB2（リボフラビン）】
レバー、うなぎ、かれい、納豆、卵黄、緑黄色野菜に含まれる
欠乏すると舌や唇に炎症が起こり、口角炎や貧血になる

【ビタミンB6（ピリドキシン）】
魚介類（まぐろ、かつお等）、鶏肉、卵、牛乳、豆類に含まれる
抗生物質を長期間使用すると不足し、皮膚炎や貧血が起こる

【ビタミンB12（シアノコバラミン）】
レ魚介類（しじみ、あさり、かき等）バー、肉、卵、チーズに含まれる
欠乏すると悪性貧血が起こる

【パントテン酸】
レバー、肉、豆類、魚介類、牛乳に含まれる
欠乏すると皮膚炎が起こる

【ビオチン】
卵黄、真かれい、あさりに多く含まれる
欠乏すると皮膚炎が起こる

可能なら体の毒素（老廃物）を排泄してくれるお茶も飲んでみては？
どくだみ茶はニキビ治療としても有名ですよ
無いお店もあるかもしれませんが、スーパーマーケットやドラッグストアにも置いてますよ
いくら外からケアしても、体の中に老廃物が溜まったままだと効果が少なくなってしまうと思います

追記です。連投すみません

どくだみ茶はニキビの改善だけではなく、ニキビ予防や生活習慣病予防の効果もあるので治っても飲み続けると良いですよ
体の中の掃除をしてくれるので、ニキビが出にくくなります

>>8-9
詳しくありがとうございます！
やはりだめですよね。外からだけでは…
食生活にも気をつけたいです。

あのですね、友達もニキビできてて…
その子シットリ肌とかの乳液使ってたんですけど治りませんでした!それと、同じでニキビは乳液とかでは肌をシットリできてもニキビは余計に治りません。しかも、悪影響です><
そのために、プロアクティブ・びふナイトなどで1日1日諦めずに手入れしてみてください!
治ればいいですね^^
ちなみに、この方法で友達は治りました!