どうも ＡＲＩＲＵ（アリル）です
お悩みがある方、どんなお話でも聞きます
もちろん相談にも乗らせて頂きます
出来る限りのお手伝いをしますので 宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
友達にいじめ受けてる (いじめ受けてるのは友達以外にもいる) 奴がいて、毎回話聞いてるんだけど、聞いてるこっちまで腹立って
「先生とかに言おう」 と言っても
「まだ」 と拒否されます
なんかいつか言う用に、されたことメモってるらしく、「多い方がよくない？」だそう…
でも、毎日毎日ストレス抱えてる友達は見たくない
俺が言ってもいいんだけど「言わないで、自分でいいたい」って言われてて、言うに言えない
なんとか、友達から先生に言わせる方法ないかな？
その友達、昔にもいじめ受けたことがあるらしく、そっとやちょっとのことじゃ絶対に動かない…
書き込みありがとうございます。長文は大歓迎です(*´▽｀*)
rightさんはとても友達思いですね。尊敬します。
もし、その友達が本当に辛い思いをしているのならば…やはり先生に
助けを求めることを一番に考えた方がイイですよね。
友達のお方は、恐らくですが過去のいじめで寂しい思いをしており
弱く見られたくない思いで、自分から先生に言いたいのでしょう。
一度、友達と話し合って見てはいかがでしょうか。
その時にさりげなく、友達がどうしたいのかも聞いてみて下さいね。
友達が先生に言うには、今の自分の考えをハッキリと伝えてあげましょう。
まずは優しく安心させてから「俺はこう思うよ。○○はどう思う？」と
二人で話すのはいかがでしょうか。
イジメを止めるのはメモの多さではありません。
いつか、はもう手遅れかもしれません。
俺は何があっても味方だよ、と伝えてあげて下さい。
先生に言ってもダメなら校長先生、それがダメなら教育委員会。
あくまでも個人の意見ですが、参考になったら嬉しいです。
rightさんのお友達がイジメから解放されるように祈っています。
また、何度も同じような話を聞かされると、当たり前ですが
こちらもイライラしてしまいますので、rightさんもリラックスして下さいね。
何度か話を聞き、やはり先生にどうしても言いたくない、と友達が言ったら
その時はイジメをしている人達にも相談してみてはいかがでしょうか。
辛いから止めて欲しい。という気持ちをコッソリと教えてあげるのもいいと思います。
また、何かあったらいつでも来てくださいね。お話、全部聞きますから。
遅れましたが 簡単な自己紹介です
名前 ＡＲＩＲＵ （アリルと読みます）
性別 女子
年齢 14歳 （中二です）
趣味 ネット ゲーム 読書 音楽を聴くこと 動画を見ること など…
どんな質問も相談も大歓迎です
あなたのお話 聞かせてください
>>3-4
返事ありがとう、一応見てたんだけど、返事できなかった…
俺よりかも長文を…、ありがとう！
そいや、その友達に聞いたんだが、今日部活でミーティングがあって(友達は部活でやられてるらしい)
そこで、先生もいたけど「なんでこんな事するの？」みたいなのを言いあったらしい
友達はスッキリしてるのかと思ったらそうじゃない
「一番止めてほしかったことを、やってないって言って認めてくれない…
『もしかしたら、たまたまかもしれないな』って先生すらも、あっちの肩を持った…
たまたまにしては、友達のしか被害にあってない」
「しかも、○○(俺)が言ってくれたから、いじめかも？って思ってそれを言った、のにさ！
「お前らも悪口を言ってるんやからいじめやないやろ、そうなったら○○達(いじめてた人達)もいじめにあってることになる」って…泣
なんか○○(俺)の言ったこと否定されたみたいで悲しくなった…」
友達のラインから
いじめ受けてるって思ったら、悪口(というより、やられたことに対して「なんで？」って言ってるだけ)言っちゃいけないのか？
そうなると、なにも抵抗せずにいじめられろってことじゃないのか？
結局最後の方は、完全にいじめしてる側の肩を持ってた(そっち側にキャプテンがいたからかもしれないらしい)
そもそも、その顧問が意味わからん
>>5
一応俺も
名前 right-ライト-
性別 男
歳 14、中学2年
趣味 読書、ネット、人間観察、YouTube&ニコニコを見ること
何回も書いてごめん
友達からまた愚痴？が（笑）
「あとさ！顧問がさ！あの男の方の
その人がさ！友達とかも行けてなかったけど、行けてなかった原因を全部相手が悪口を言って部活内の空気が悪くなったからやって決めつけてさ！
「お前らは○○(部活の競技)をしに来てるんやろ？やりたいんやろ？」みたいなことを聞かれて、一応頷いたわけ
そしたらさ？「特別な用事があるなら仕方ないけど、それ以外は来てな？」って威圧が…
そのあとに「まあ別に熱とかやったら仕方ないけどな、勉強の次やから」って
え？って思った
別に部活って強制じゃなくない？
入ったからには頑張れって好きで入ったわけじゃないし
逆に辞めたいし」
「前に他の大好きな先生に言ったら「そんなに嫌なら休めばいい」みたいなことを言われたから、そっちの言う事を書こうと思うw」
私、今までずっと溜め込んでいたので相談させてください…言葉が変です…
3月頃にネットとリアルでいじめられミナコイチャットと言うところでメンヘラみたいな(?)独り言をいっていました。(自傷行為したいとか、死にたい等)
リア友にもメンヘラっぽい言動って言われてしまいました。
そこまではいいのですがネットで集団いじめしてくる人が私を「エセメンヘラ」扱いしてきたんです。(https://mobile.twitter.com/hinamine0924/status/848047275351748608?p=v)
メンヘラを装ってもいないし、ただ独り言を言ってるだけなのに(相手は私が傷付いてると思っていません)
なのですごく傷付きました…今もその事を言ってくる人はTwitterの陰で私のアカウントを晒したり「皆に嫌われてはげろ」と言ってきて腹が立ちます。酷いときは体調不良になったり、大泣きしていました…
どうすれば気分が晴れるのでしょうか…
(リアは収まってます)
>>6
イジメをされたことに対して、「何で？」と思わない人はいませんよね。
その部活の顧問は、イジメを問題にしたくないから肩を持ったのでしょう。
部活でのイジメでしたか…
もしも、お友達が「辛いイジメに耐えるよりもに他の部活になる方がいい」と考えているなら
それで他の部活になってもいいかもしれませんね。
分かってくれないならば、自分から
「イジメを受けてきて辛く、顧問も聞く耳を持たないので辞めます」
という理由でもありです。
それと、親御さんはこのことを知っているのでしょうか？
親に相談するのは勇気がいりますが、言った方が良いと思います。
部活は個人の自由なので、強制ではありませんよ。
勉強も部活も大切ですが、一番は自分自身です。
イジメをしている人達には分からないのでしょうが…
生徒の話を聞かない顧問なんて先生と呼べません。
顧問にイジメに付いてどう思うのか、聞いてみてはどうでしょうか？
>>7
あ、学年同じですね(≧▽≦)
私も部活の顧問、あまり好きではないです…
>>9
ネットとリアルでのイジメですか…とても苦しんで来たんですね。
辛い思いをして書き込んで下さり ありがとうございます。
メンヘラですか…
「独り言のつもりで書き込んだの。メンヘラだとは思ってなくて。
でも不快にさせてたらごめんなさい。だけど、それをいちいち言われるのが
辛いから、やめてくれるかな」
とやんわり言ってみてはいかがでしょうか。
気分が晴れる方法ですか。
趣味や、好きなことをする。美味しいものを食べる。早く寝る…とかですね。
あと、人によっては 「自傷行為したい」 「死にたい」 等の発言がただの構ってちゃんに
しか見えない。という人も多くいます。
「何でわざわざ拡散されるようなとこに書き込むの？」と考える人も多いです。
でも、自傷行為は止めて下さいね。いい事なんてありませんよ。
>>12
返信ありがとうございます。
その人も私を避けてるようで何故か私の呟きを監視してるみたいなので呟き場で言ってみます。
ARIRUさんが言ってくれた気分を晴らす方法はやったことないのでやってみます(^^)
多分晴れると思います!
かまちょかぁ...(後悔)
そう見られるとやはり嫌なので、これからは公の場でそのような発言はせずにもうちょっと落ち着いてからチャットサイトを使うようにします^^;
相談に乗っていただきありがとうございました!!(*´∀`)
>>13
いえいえ〜(〃▽〃)ﾎﾟｯ
こちらこそお役に立てれば幸いです。
また、なにかあったら遠慮なく来てくださいね。大歓迎です(^O^)／
>>10
ごめん、没収されてて見れなかった
友達の親に相談できたらいいんだけど
なんていうのかな、友達は小さい頃親に容姿とかをすごいバカにされて
それで、まだ心の傷が癒えてなくて…
本人は「またバカにされるのは嫌だから言いたくない」そう
無理矢理言うのも可哀想で言えない
俺の学校にはなんかボックスがあって、そこに学校への意見とか入れるやつ
(過去には「いじめられています」的なのも入ってて、急遽全校集会開かれた)
友達は入れる気満々なんだけど、「筆跡で分かるかも知れないから…」って消極的
俺が書けばいいんだけど最近忙しくて……
あと、ミーティング以来いじめはなくなったって！
(顧問が「悪口を言わない」「言われたら即俺に言え」って言ったかららしい)
でも、勝手にプールの敷地に入った奴に友達が「いや、ちょ、あかんて」と言ったんだ
そしたら、いじめしてた一人が目を見開いて友達の方を見てて、
それで、もう一人の子に笑ってなにか言ってたそう
友達すごいムカついてた
一応なくなった事は嬉しいんだけど、なんかモヤモヤするんだよな
嫌な予感っていうか…
俺の考えすぎかもしれないけど
あとさ、友達から言われたんだけど
その俺の友達の友達(仮に友達A)
俺の友達と同じ部活に所属してる友達Aもいじめにあってて、一番被害受けてた子
その子の手首に一本の傷かあったって…
最近お祭りがあって、一緒に行ったらしいんだけど、その時にチラッと
友達Aは手首にゴムを3本くらい付けてて、あまり目立たなかったらしいけど
傷があるのも問題だけど、あった場所も問題だった
友達Aは右利きらしいんだけど、傷があったの右手だったらしい…
左手でやったことになる……
驚かなかった友達にもビックリだけどさ、どーしよ…
そういうのしてる人にやめろって言うのもだめだしさ…
>>15
そうだったのですか…書き込みありがとうございます。
お友達は相当に辛い思いをしていたのでしょうね。
親御さんがイジメについて、どのぐらい知っているのか分かりませんが、やはり
話し合ってみるのが個人的には一番だと思います。（無理矢理は良くないですが）
学校に置いてある悩みbox…のようなものですか？
筆跡でバレる可能性があるならばパソコンでまとめた紙はどうでしょうか？
出来る限り、お友達自身が書いた方がいいですね。
イジメなくなったんですか！ 良かったです…
いじめしてた子は自分が間違っていないとでも思っているのでしょうか…
気にしない方がいいですけど、お友達はやっぱり気になりますよね。
出来る限り自然にしたほうが良いと思います。
あと、お友達はいじめっ子の人達とも少しは喋る方がいいですね。
あんまり喋らないと、返って気まずいので…日常会話くらいはしてもいいと思います。
もしかしたら、いじめっ子の方も思うところがあるのかもしれません。
もし、お友達がいじめっ子の方々とお話をしたくないのなら、ばっさりと
一線を引くのもありだと、私は考えます。
すみません…長文になってしまいました。
おかしいところあると思います。ご了承下さい…
>>16
それは、恐らくリスカですよね…
リスカするって相当に何かためこんでしまう人です。
長袖を着ていたり、手首にゴム、となると必死に隠しているのでしょう。
右手の人が右手にリスカするのはつまり、左手でカッターも持つことですね。
わざわざ使い慣れていない左手で切るのは、傷跡が深くても構わないという思いです。
確かにやめろ、言うのは絶対に良くないです。
リスカは命がけのＳＯＳです。
実際にリスカで死んでしまう人はあまりいません。
ですが、何か辛い思いをしているのは事実ですので、辞めさせてあげたいと思うなら
話を聞いてあげて「辛かったね」と言ってあげてくださいね。
私自身、リスカをしています。
なので自傷行為のことはよく分かります。
またなにかあったら、遠慮なく来てくださいね。
こんにちは。小学２年生のさきって言います。相談じゃなくてしつもんでもいいですか？もしだめなら答えなくてもいいです。こまっているのでよかったらおねがいします。
さっき、おなかがいたくなっちゃって、ゆかにげぇってはいちゃいました。ママもパパもいなくてどうしたらいいのかわかりません。何をすればいいかおしえてくれるとうれしいです。きたなくてごめんなさい…
>>20
書き込みありがとうございます。
まずは、ゆっくり深呼吸しましょう。
辛かったですね。大丈夫ですよ。汚くなんてありませんよ。さきさんが謝る必要なんてありません。
お母様かお父様に連絡はできますか？
もしできるのなら連絡しましょう。
動けるようならば、タオルかティッシュで床を軽く拭きましょう。
それと、水で口をすすぎましょう。
殺菌は大人にお願いしたほうが良いかもしれません。
お腹はまだ痛いですか？
一休みしたらあったかい飲み物をちょっとずつ飲んでみましょう。
あれこれとすみません。
ちょっと調べて来ます。
あ、マスクと手袋は必ず付けてくださいね！
23：さき：2017/10/08(日) 15:54 >>21
ママもパパもおしごとでお電話出られないんです。まだおなかいたくてげぇしちゃいそうです(泣)なんかおなかからうえってげぇが出てきそうでこわいです…
>>23
分かりました。
迷わず救急車を呼びましょう。大丈夫、怖いことはありません。
もしも、近所の人がいたら助けを呼びましょう。
大丈夫です。
水分補給はまだしてはいけませんよ。
余計に気分が悪くなってしまいます。
水よりもスポーツドリンクがいいみたいです
柑橘類はダメみたいです。
怖いことはありません。大丈夫です。
2歳の娘が居るシングルマザーですが娘が今イヤイヤ期がはじまって困ってます。オムツ替えをなかなかしてくれません。何もかも嫌々って言うのでどうすればいいですか？
28：ＡＲＩＲＵ：2017/10/08(日) 16:09 吐き気があれば全部吐いてください。
できるなら着替えましょう。できなくても大丈夫です。
横向きになり、背中にクッション置いて上半身を少し上にしてください。
安静になれる体制になりましょう
>>27
すみません。少し慌てておりまして…
イヤイヤ期ですか。きっと大変なのですよね。
「○○ちゃん・くん のオムツ、新しいのにしようね」と柔らかく言ってあげてください。
寝ているときには出来ますか？ 機嫌がいい時にしたり
終わったら好きなことをやらせてあげましょう。
私はまったく知識が無いのですが大丈夫でしょうか…
あとは、お母様もゆっくり休養を取りましょう。
シングルマザーは何かと大変なことが多いと思いますが
地域の支援やサポートを利用してみてはいかがでしょうか。
調べてみました。
やってはいけないことは突き放すことだそうです。
それと「よその子にするわよ」という恐ろしい交換条件もダメだそうです。
とにかく忍耐強く待つ、我が子の小さな自己主張だと考える。
そんなふうに考えるのもいいみたいです。
イヤイヤ期は自我の芽生えなので、褒めてあげるのも大切なことですが、
お母様自身も自分のことを褒めてあげて下さい。
お母様の時間を作るのも重要です。
せっかく授かった命です。愛情いっぱいにしてあげてくださいね。
そして、大きくなったら「あの時は大変だったのよ」なんて
言うのも楽しそうです。
本当に慌てておりまして、申し訳ございません。
苺姫さまの参考になれば幸いです。
参考になりました。ご丁寧にありがとうございます😊アリルさんって良い人ですね(*^^*)
また悩み事がありましたら相談してもよろしいですか？
アリルさんもう１つ悩み事があります😖それは娘の父親の事です。三浦裕海って言うんですが2015年2月に別れたのですが三浦裕海の子供ができて2015年5月17日に娘が産まれました。
三浦裕海は父親になったのに産まれたと聞いた時ショック受けたと言われました😞父親になったのに無責任ですよね😞三浦裕海を今でも許せません。娘を1人で育ててきました。心に深い傷がついてます😖
>>31
ありがとうございます。お役に立てたみたいで良かったです(*´▽｀*)
相談も質問も大歓迎ですよ！
>>32
個人情報はＮＧですよ！ (;´Д｀)
お一人で辛い経験をし、痛みに耐えて産んだ苺姫さんは大変な思いをしてきたのですね。
女性のお悩みも男性のお悩みも 人間なので根本的な原因は同じなのですが
ショックを受けた原因は一体何だったのかお聞きになりましたか？
シングルマザーとなった苺姫さんもお辛いですが、一番お辛い思いをするのは
物心がついて自分に父親がいないと知る娘さんです。
シングルマザーの方々が集まるサークルや、ネット上の集まりなどがあります。
そのようなところで、同じ悩みを持ち苦しんでいる人達と交流するのもいいと思います。
せめて、週に１度でも会うのはどうでしょうか…
しかし、今はまだ周囲の大人に触れ合う機会が少ない娘さんですが、いずれ学校や社会に出たとき
やはり皮肉めいた目で見られてしまうことがあります。
子育ては本当に大変だと思います。シングルマザーならなおさらですよね。
周りのひとたちに理解されないことも、きっと多いでしょう。
だけど、やっぱり家族は家族なのです。
娘さんにとって、かけがえのない、ただ一人のお父様なのです。
少しでもお父様と触れ合う機会を作ってみてはどうでしょうか。
あくまでも私の考え方なので、参考になれば幸いです。
娘の父親は自分が父親になった事が納得できないみたいです😖私は裕海には会いたくないです。
私の母親が会わせなくてもいいと言ってました。なので新しい父親を探してます。アリルさん本当にありがとうございました❤また悩み事を聞いてくれたら嬉しいです😆
苺姫さん
ネットで実名出しちゃダメですよ。
かわたさんごめんなさい😖実名出さないように気をつけます。
38：ＡＲＩＲＵ：2017/10/08(日) 20:00 >>35
新しい父親ですか…
いい人が見つかるといいですね。頑張って下さい!(^^)!
もちろんお悩みも聞きますよ〜
>>32 >>35
相手さまのために削除依頼は出しておきました
すみません、相談です。
前、通っていた障がい者施設の女性利用者の１人が大声で騒いで男性利用者から「うるさい」と怒られると、女性利用者は職員に「女性に向かってうるさいと言ったんですよ、どう思いますか!?」と言ったり、男性利用者が飲み物隠されて怒られると「飲み物隠された位で怒るなんてバカやろ、男として情けないよ」と言ったりしました。
今度このような女性利用者と一緒に働くことになった場合どうしたらよろしいでしょうか？
>>39
里さん
お先に出してくださり、ありがとうございました。助かりました。
>>40
書き込みありがとうございます。
一緒に働く…となると、やはりある程度の距離を置き、自然に会話する程度の関係に
なることが望ましいですよね。
恐らくその女性利用者のお方は、自分が常に正しいと思っているのだと思います。
なので、もしも絡まれたら（皮肉を言われたら）
「うるさい、と始めから言うのも悪いね。だから、言われないようにもう少しだけ静かにしようか」
「飲み物を隠されたら私もびっくりするなぁ。誰だってそうだよ」
などと、やんわり言って立ち去るのが効果的だと考えます。（個人的にです）
あとは、やっぱりストレスがたまるので適度な休憩も大切です。
働いたこともない学生なもので…変な感じでしたらスミマセン💦
少しでも参考になれば幸いです。
受験勉強があるのにイラストばっかり描いてしまうんです…
イラスト描くのが好きなんですがもうこの時期、受験勉強に集中しなければならないのに気がつけば何か描いてしまうんです……
イラストを描き終わった後、自己嫌悪してしまうんです…もっと勉強できたのにと
合格さえすれば自由な時間が増え、イラストはいっぱい描けるしもっと別の事にも時間を使えるのに、あと少しの辛抱なのにどうしてもやる気がでないんです
かと言ってイラストが上手くもないし芸術系の道に進むわけにもいかないので受験するしかないのです…
>>43
とてもよく分かります…！ 一瞬、自分のことかと思いました。
受験勉強はプレッシャーもかかり、大変な時期ですよね。
「勉強をここまでやる、と決めて達成出来たらイラストを一枚描く」
というのはどうでしょうか。
しかし、イラストを描きたいがために、勉強がおろそかになってしまう
可能性があります。
そんなときは
「私は受かる為に勉強をするんだ」
と、声に出してみてください。イラストに使うペンなどをしまうのも
効果的だと思います。
どうしても気分が優れないときは
・ 一分間だけ目を閉じる
・ ぬるま湯に浸かる（短時間）
・ 部屋の換気をする
などがいいそうです。
受験勉強、頑張ってくださいね。
匿名さんが合格できるように応援しています。🌸
>>44丁寧な回答ありがとうございます！
今まであまり手につかなかった勉強でしたがメリハリをつけてやっていきたいと思います！
やる気が湧いてきました！頑張ります!
>>42
ありがとうございます。
>>45
頑張ってください！
また、なにかあったら来てくださいね。
>>46
いえいえ…(〃▽〃)ﾎﾟｯ
お役に立てた？ ようで良かったです(o^―^o)ﾆｺ
相談します！
私はイラストを描くのが好きです
幼稚園の頃から絵を描くのが好きで
いつも描いていました。
3年生の頃に絵がレベルアップして一件落着
と気楽に思っていました
すると私の絵は下手だなと思うようになりました
とっても上手くなりたいです。
そしてみんなにおーと言って貰えるように
頑張りたいです。練習法等何かありますか？
>>49
幼稚園の頃からですか！？ 私と同じですね(*´▽｀*)
練習法ですか。出来る限りあげてみますね。
・好きな絵師さんのイラストをそっくりに似せて描く
・漫画のコマをうつす
・イラストの本を買って練習する
・光に透かす、又は鏡で反転させてデッサンの狂いをチェックする
・実物を写真などで撮って、見ながら描く
・難しいポーズはデッサン人形を使って描く
とにかく一枚でも多く書くことが重要らしいです。
イラストは、光と影の付け方が大切なようなので、写真が良いと思います。
あとは、薄い色と濃い色を繊細に使い分ける…でしょうか。
YouTubeなどでイラストを検索して調べても参考になりますよ。
個人的にはポルカさんという方のイラストが素晴らしいです。写真と見間違えたほどです。
イラストを仕上げるのはとても難しいことですが、この練習方法が
きゃらめるさんのお役に立てれば幸いです。
いつか、きゃらめるさんが描いた、渾身のイラストを御覧したいと思っています！
>>17-18
ごめん！テストで全然見れてなった
もうARIRUさんに相談してよかった
全部解決する
あとさ、またいじめらしきものが始まったんだって…
顧問と行く行かないで揉めて、テストだったこともあり、多分約2〜3週間行ってなかったらしいんだけど
この前部活に行ったら、多分だけど、こっちみて悪口言ってたって(絶対言ってた！とは言えないらしい)
あからさまにこっちみて大きい声出してるし、笑ってるし…で
しかも、ほかの事もやられたらしくて
今日はいじめてる奴らの一人以外休みで、何事もなかったらしい
一人だったらなにもできないくせにさ…
俺の嫌な予感が当たってしまった…
>>51
私もテスト期間だったので大丈夫ですよ、テストお疲れ様でした。
お役に立てたみたいで嬉しいです！ ありがとうございます！
またイジメが始まったのですか…懲りないいじめっ子ですね。
そもそも「何の為にイジメをしているのか」が分からないいじめっ子がいますからね…
イジメを止めさせるには、こちら側が耐えているだけでは収まりません。
顧問の先生にも困ったものです。
一応、役に立ちそうな心理テクニックを載せておきます。
まず、意地悪な人への切り返し法としてかなり効果的なものは
まともに話をする気が無い、ということをハッキリと示して会話することです。
余計な情報を一切与えずに「それが？」や「別に」を使って打ち消すことが効果的だそうです。
また、その顧問の先生にようにあからさまに面と向かって悪口を言われたときは
挑発行為を抑えて、言い返さないことが大切です。
相手をほんの一瞬だけ睨みつけ、ずっと沈黙していましょう。
沈黙は、時間作用で相手に考える時間を与え、攻撃の作用すらあります。
他人を真っ向から否定する悪口を言う人に対しては、その分だけ発言をかえしてやります。
Ａくん「ねぇねぇ、Ｃさんってすごいバカだって知ってた？」
Ｂくん「はあ？ バカ？ バカって何？ それ、どういうこと？」
などと、大声でそっくりそのまま返してやります。自分の発言がどれだけ不適切かを向かい合わせます。
そして、生意気な相手には褒めてけなします。
「いくら凄いＢくんでも、さすがにこれはできないでしょ？」
優位に立ちたくて必死に生意気さを隠している人には効果的です。
いじめっ子に当てはまらなかったりしたらごめんなさい。
長文失礼しました。<m(__)m>
相手の挑発に乗せられにくい方法もあったので載せておきます。
・まずは脳をリラックスさせるために深呼吸をする。
・体の力を抜いて、目を細め、遠くを見るようにする。
・手に汗をかいていたらサッと拭く。
・毒のある相手の言葉を分析する。
例「この人、怒ると同じ事を何度も何度も言っているなぁ」など。
「思い通りに人をあやつる101の心理テクニック」より。
著者／神岡真司
参考までにどうぞ。
皆さんの中には相談ではなく、単純にお話を聞いてほしい！ という方もいると思います。
話すだけでも、ずいぶんと気持ちがスッキリとするので、少しでも何かあったら
全部私に話してみて下さい。絶対にお話を聞きます。
誰でもお気軽にどうぞ😊
便秘とかの相談してもいいですかね…？
56：ＡＲＩＲＵ：2017/10/30(月) 17:45 >>55
遅れまして申し訳ありません。
体の相談も大歓迎です！ 大丈夫ですよ。
悩み事は一人で解決できるものと、そうでないものが存在する。
名言っぽくない…
どんな悩みも、真剣に向き合いお話を聞きます。
相談、乗ってくれますか？
59：かわた◆gY：2017/12/09(土) 17:52 すみません相談です。
障がい者施設の利用者ですが他人が叩かれたりしつこくちょっかいをかけられたりバカにされたり厳しくされたりするとそれが気になって仕事に集中できません。
また地震や雷のことが気になっても仕事に集中できません。
どうしたら他人事や自然災害が気にならなくなるでしょうか？
>>58
返事が遅くなり申し訳ありません。
もちろんです！ 私で宜しければ相談に乗りますよ。
>>59
かわたさんへ。
いつもお仕事お疲れ様です。
それは恐らくですが、精神的なストレスによるものだと思います。
可能でしたら、ちょっかいを出す人を辞めさせる事が一番なのですが、難しいでしょう。
私はどうしても集中出来ないときに「目を閉じて、深く、ゆっくりと深呼吸をする」ことで
落ち着くようにしています。
症状が酷いとき（肉体的に苦痛になった）などは、カウンセリングを受けた方が宜しいかもしれません。
やはり仕事の場ですので、あまり目立った行動は出来ませんよね。
自分がリラックスできる、または楽しむことができるような事を始めてみてはいかがでしょうか。
新しいこと（スポーツなど）に挑戦したりする事で、不安が軽くなるケースもあります。
もちろん個人差は有りますが、生活の中で楽しみをつくるのは大切だと思います。
長文、失礼いたしました。
かわたさんが集中して仕事に励めることを望んでいます。
頑張りすぎて身体を壊さないようにしてくださいね。
>>61
ありがとうございます。
新しいことに挑戦したり通っている精神科でカウンセリングを受けたりします。
>>62
大したこと出来なくて申し訳ないです…
はい、頑張って下さい！
また何かございましたら、いつでもお気軽にどうぞ。
相談いいですか？長文です。嫌ならスルーしてくれて大丈夫です！！！
設定です↓
A…昔からの友達
B…途中から仲良くなった子
私は、学校で3人組の友達(私.A.B)がいます。(文可笑しくてすいません)
でも、初めはそうではなく、私とAとで仲良くしてました。でもある時からAがＢと仲良くなり出し、なぜか私たち2人のグループに入ってきました。
私は、初めは別になんともおもわず、楽しく3人で遊んだりしていたのですが最近、3人でいても、AとBばかり仲良く話して、3人でいるようで2人と1人って感じになってきました。
でも、話すときはどちらとも話すし、ちょっと気になってましたけど、別にいっかって感じだったんです。
ですが、この前の金曜日、Aが『学校が終わったら3人で帰ろう』と言うので、私はokしました。でも
いざ学校が終わって帰る時間になった時、私より早く帰りじたくが済んだAとBが、私の事を置いて先に帰り出しました。私は、何も言わず、ただ腹を立てていたら、私の事を思い出したらしい2人は、笑いながらクラスの皆がいる前で『〇〇ちゃん忘れてたー笑』と言われました。クラスの皆も2人の大爆笑と言葉を聞いてから私達の事を見ていて、私は顔から火が出そうなくらい恥ずかしかったし、悲しかったです。
そのあとはまた笑いながら謝られました。内心、許してなかったですが、私がお人好しって言うのもあり、いいよ全然と言ってしまいました。でも、もう3人で帰りたくなかったので、1人で帰らせてと言って、その日は1人で帰りました。
私は月曜日からどうしたらいいと思いますか？
2人のことは、仲良くしていたという事もあり、正直嫌いじゃないです。でも、一緒にいたいとは思わないです。
長文失礼しました。
回答してもらえると嬉しいです…
>>64
ひなさん。ご相談ありがとうございます。
友達関係の中で3人組というのは、かなり大変な位置ですよね。
ひなさんは優しいですね。
ＡさんとＢさんは、どうやら子供っぽいところがあるみたいです。
もしも、ひなさんがこの二人と仲良くしたいと考えているなら、二人に自分の思いを打ち明けた
方がいいと思います。出来るなら3人だけで、話し合うのが得策と思います。
しかし、ひなさんがもう辛い、耐えられないと思ったときには「普通の友達」と割り切って
新しく話が出来るお友達を作った方がいいかもしれません。
合わない友達と無理して気を使うよりも、気軽に笑い合える友達の方がいいと思いますよ。
自分の心に噓を付いて傷ついてしまうなら、無理矢理に仲良くしなくても大丈夫です。
月曜日からは、以前と変わらずに。それでいて少し、二人がした事が辛かったと打ち明けられるよう
でしたら打ち明けてみましょう。もちろん辛いようでしたら大丈夫です。
かなりの長文失礼しました。
人間関係は正直、ものすごく面倒くさいです。特に女子は…
ひなさんのお役に立てれば嬉しいです。
あくまでも私の考えですのでご了承ください。
ご相談宜しいでしょうか？長文になります。すいません。
私は中1です。軽くコミュ症なのですが、こんな私にも友達が出来ました。Hという女の子です。
今回はそのHについてご相談します。
Hは1年生でテニス部レギュラークラスでも友達が多いし、リーダー的な存在です。明るくて、面白いし頭も良いです。いつも私をいじってきますがw
ですが、一昨日私に「学校に行きたくない」と言ってきました。私はいつものように私をからかっているんだろう、と思っていました。だけど、真剣に
私を見ていました。
あんなにいつもは明るくてドSなHがそのときはいつもとは違っていました。いじめられたことが小学生のときあったらしくその主犯格の仲間が同じクラスにいます。(断言) それもあるようなのです。私は今までHに何回も助けられましたなのでHの助けになりたいのですが、どうすればいいか分かりません。自分でどうにかしろと思われるかもしれませんが、教えてください。
宜しくお願いします！
>>66
凛さんへ。
Ｈさんはとても明るく、人気者のようですね。
しかし、そんな人も抱える悩みは大きいでしょう。
イジメを止めるためには先生に相談したり、じっくりと話し合うなどといった事が重要なのですが
やはり凛さんが、傍にいてあげ、味方になることです。
まずは、休日などの時間のある時に遊びに出掛けてはいかがでしょうか。
そこで不安を吐き出してもらい、全てを受け止めてあげてください。
凛さんのお友達と、これからも仲良くしてくださいね。
あくまでも私の考えですが、参考になれば幸いです。
ARIRUさんへ
ご相談を聞いてくれてありがとうございます。とても参考になりました。味方になれるよう、頑張ります。
またご相談するかと思うので、その時はよろしくお願いします。
本当にありがとうございました！
>>68
いえいえ…お役に立てたみたい？ で良かったです。
またお気軽にどうぞ〜。
お久しぶりに上げてみます。
冬休みで学校に行かなくても良い、というのは素晴らしい…なんて思う私です。
>>70 うん。
72：ＡＲＩＲＵ：2017/12/28(木) 23:20 >>71
共感してくださるお方がいるなんて嬉しいです！
はじめまして。相談してもよろしいでしょうか…？
74：あ：2017/12/30(土) 17:11はじめまして。私の悩み聞いてもらっていいですか？
75：あ：2017/12/31(日) 17:13はぁつら
76：ＡＲＩＲＵ：2018/01/01(月) 00:31もちろん相談に乗ります！
77：あ：2018/01/03(水) 11:02 最近すべてが面倒になってきました
寝るのも食べるのもだるいです
私はなんのために生きてるのかな？って思います
>>77
そんなときは、楽しみを自分で創り出してしまうのがいいと思います。
例えばゲームをしたり、映画を見たり、買い物したりと、自分が楽しいと思えることを
やるのがいいと思います。
生きている意味は、自分で決めていいんです。
だるいと感じたら疲れている証拠なので、たまにはゆっくり休みましょう。
はじめまして。書き込み失礼します。
最近、ストレスが溜まって夜寝れません。
深夜にいつも情緒不安定になり、泣いてしまいます。
そのせいか、過食になってしまい、寝る前には必ず何か肉系のものを食べたりしてしまいます。昨日は吐く寸前までラーメンを食べてしまいました。
本題なんですが、どうすれば過食の癖が直るのでしょうか…栄養バランス的によくないものばかり食べてしまいます。どうしても我慢が出来なくて…
>>79
過食は乙女の大敵ですよね…お腹が空いたら、水をいっぱい飲むのはどうでしょうか？
お茶ではなく、水を飲みます。飲み過ぎはダメですが…
それから、普段は野菜やカロリーメイト、スポーツドリンクなどを多めにとるといいと思いますよ。
あとは、やっぱりストレスを少なくすることがいいと思います。
ぬるめのお風呂に入ったり、買い物をしたり、ちょっと散歩してみたり…
お気に入りの洋服やアクセサリーをつけるのも効果があると聞きました。
なので自分が「安心するな」と思う事をするのが良いと思います。
あくまでも私の考えなので、ご参考までに。長文失礼しました。
>>80
返信ありがとうございます！
水ですか…！新発想ですね👍✨
ご丁寧にありがとうございました(*･ω･)*_ _)
>>81
また何かありましたら、いつでもどうぞ。
お久しぶりに上げてみます。
84：ＡＲＩＲＵ：2018/01/19(金) 21:20 ちょっと失礼します。
改めまして…どうも。ＡＲＩＲＵという者です。
この相談スレについて、お話をさせて頂きます。
お話といっても堅苦しいものではありませんので、目を通していただければ嬉しいです。
お話とは、このスレ「悩みがある人、お話全部聞きます」についてです。
私はこのスレのことをリアルで一度も発言していません。もちろん家族や友達にもです。
もしかしたら、私はあなたのすぐ隣にいるかもしれません。
なぜ私がリアルで話さないかというと、リアルではすぐに良い子を演じてしまうからです。
そんな自分を変えたくて、自身の経験から少しでも悩みを解決したいと思いこのスレを始めました。
なので、誰のどんな些細なことでも、悩みを軽くしたいのです。
一人で悩むよりも。大きな悩みを抱えて泣いてしまうよりも。
私はどんな人にだって死んでほしくないし、悩みを抱えてほしくないのです。
約束します。もしも、何か小さな悩みがあるのだとしたら、ぜひ相談に乗らせて下さい。
ただの中2が何を吐いているのだ、と思われるかもしれません。
書きたいことが多すぎて、ぐちゃぐちゃになってしまいました。
ここまで読んでくださった方。本当にありがとうございます。
私はこの小さなスレで、あなたが笑ってくれるのならとても満足です。
長文失礼しました。
こんばんは
86：ＡＲＩＲＵ：2018/01/20(土) 14:02 >>85
こんばんは(^ ^)
あげてみます。
もう２月だなんて…早いものですね。
学校でたまに話す人はいるんですが、移動教室や休み時間はぼっちです。辛い…( ；∀；)
一人でいる人はどうおもわれてるか周りの目か気になって、学校にいるのが息苦しい。。
>>88
どうも、ＡＲＩＲＵです。こんばんは。
私的には一人で過ごす人は、大人しいイメージがあります。
クラスの中でも話しやすい人に「一緒に行っても良いかな？」と声をかけてみてください。
もしも「良いよ」と返事をもらえたら並んで移動します。
ここで重要なのは会話です！
好きな食べ物、好きな曲、好きな色、誕生日、苦手な教科、今日の天気など…
とにかく何でも質問してみて下さい。
スピカさんと同じ共通点も見つかると思います。
そうしたら「本当？ 私も○○が好きだよ！ 同じだね！」と同じところをアピールしてみましょう。
相手は、自分と共通点が多いほど好意を持つのです。
私に出来ることはこれくらいでしょうか。
あとはスピカさんが笑顔で話しかければ、きっと大丈夫ですよ。
もしも息苦しさを感じたら、深呼吸をしてみて下さい。
長文失礼しました。頑張ってくださいね。
あげてみます。
91：匿名 読みにくくてすみません…：2018/02/11(日) 21:44 相談、乗ってもらっていいでしょうか。
最近母親が鬱陶しいです。鬱病らしいのですが、土日はいつも家にいて、○○に行くから行こう、と言っても「行かない」「私がいない方がみんな楽しいでしょ」の一点張りで全く話を聞いてくれません。父が会社で上手くいってないのが原因の一つだとは思うんですが、母は父と全く話してくれないし。
ずっと私は落ち込んでます、みたいにすすり泣きしたり、弟に「私に優しくしてくれるのはお前だけだよ」と言ったりしていて、父の好意を無碍にしているのが腹が立ちます。
正直鬱傾向なのは母だけじゃなく私もだし、鬱というのは分かっているんですが腹が立ってしょうがないです。
この先どうやって付き合っていけばいいんですかね…
どうも、ＡＲＩＲＵです。
うつ病というのは、ストレスや疲労から来るものですね。
なので、原因としてはお父様が会社で上手くいっていないことで合っていると思います。
お母様との付き合い方ですが、ゆっくりと少しずつでも良いので毎日話しかけて下さい。
もちろん鬱陶しいと感じたり、腹が立つときもあると思います。
（そんなときは無理に話しかけずに、落ち着いてからにしてくださいね）
余裕があればですが、お母様をたくさん頼って、たくさん褒めてあげて下さい。
「○○に行こう」と言っても来てくれないときは
「お母さんがいてくれたらみんなが楽しいよ。だから一緒に行こう」などと声を掛けてあげましょう。
うつ病は、心理カウンセリングを受けることをお勧めします。
それから、お父様はこのことをご存知でしょうか？
もしもご存知でしたら、やはりお父様にも相談したほうが宜しいと思います。
話を聞いた限りですと、お母様は弟さんにすがっているのでしょうか？
でしたら、弟さんに頼んで自分の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。
長文失礼しました。また何かございましたら来てくださいね。
うつ病に関する記事です。お時間があれば、目を通して下さい。
http://www.cocoro-h.jp/important_person/
https://reme-nomal.com/article/10275/
95：くろねこ：2018/02/20(火) 15:39 こんにちは、くろねこと言います。相談乗ってもらってもいいですか？
私は、友達からすると『いじられキャラ』だそうです。前までは、仲間はずれにされるよりはマシ、と思っていましたが、三学期に入ってから、いじる内容が酷くなった気がするんです。たとえば、何の根拠もなしに、ナルシストやMと言われたり、勝手にノートを見たりされます。
でも、友達の態度を見て、嫌われているわけではなさそうなんです。
でも、私自身は、もういじられたくありません。
けど、嫌と言ったら嫌われてしまいそうで言えません。
どうしたらいいと思いますか…？
どうも、ＡＲＩＲＵです。
いじられキャラ…これ程までに自分がどう思われているのか、分からないポジションはありませんよね。
こんなときはキッパリと言った方が良いですよ。
「わたしは、ナルシストじゃないよ。Ⅿでもないよ。そういうのは、止めてくれるかな」
「ノート見るときは声かけてからにしてね」
と、やんわりと言ってみてはどうでしょうか？
反論されないと、「ああ、いじっても大丈夫なんだな」と思われやすくなってしまいます。
なので、自分がされて「嫌だな」と感じたことはすぐに伝えるべきだと思いますよ。
自分が思っていることを伝えただけなのに、くろねこさんが嫌われる必要なんて絶対にありません！
「言いたいことを、言えた勇気」
そこは、ちゃんと自信を持ってくださいね。大丈夫です、ほんの少しだけ勇気を出してみて下さい。
長文失礼しました。
ＡＲＩＲＵさん、ありがとうございました！
おかげで、少し自信が出ました！友達に、少し言ってみることにします！(｀ω´）
アドバイス、ありがとうございました！( ´ ▽ ` )ﾉ
あ、一応プロフィール的なものいいですか？
名前 くろねこ
・小5
趣味 音楽を聴くこと
です。
たまに相談させてもらいたいです。
私も相談したいです。
溜まりにたまって爆発しそうです。
友達、恋人、家族に恵まれてますが
ずっと寂しさが無くなりません。
孤独というか…
死にたいって常に思ってしまう。
どうしたらいいでしょうか。