長文すみません。
今猫が仕留めたハエの死骸を素手で掴んじゃって、死にたいくらい絶望してます。
小学生の頃はむしろ虫が好きな方で、多分ダンゴムシの足を見てから苦手になりました。と言っても、その時はムカデやゴキみたいな、一般的に人気のない虫？が無理なだけで特に困らなかったんです。
でも去年から虫嫌いが加速して、今は小さい蟻まで凄く凄く恐ろしくて、飛び上がって逃げてずっと頭から離れなくて泣いてしまいます。
向こうが何かしてくる訳じゃないって、頭では分かってるんです…画像も平気です。治さなきゃって、分かってるんです。
だけど目の前に現れるとパニックになって、悲鳴が出ます…こんなんじゃまともに外に出られないし、周りにも迷惑が掛かるのでなんとか治したいです。
どうすれば虫に慣れられるでしょうか…？
カタツムリだけは平気です。