キレやすく暴力的なりましたになりました

私は人格がおかしいのでしょうか、もう感情に振り回されっぱなしです
ここ数年不安や世の中、不快な出来事への怒りなどでいっぱいになり常に風船が張り詰めたような
状態が続いており、祖母や近い人にはブレーキが利かなくなり、ちょっとしたことを言われるだけで
風船が破裂したように爆発的にキレてしまうようになりました、今回ほっといてくれという気持ちがあり一々人の行動を実況するなという気持ちが発火点でした
祖母はもう何がきっかけでキレるのかわからず怖いだけ、自分は自己嫌悪です　今年で３回目です
こういう時に祖母が死んだら自分は一生後悔するとわかっていても止められませんでした
人生に悩み、劣等感はここまで人を変えますか、自分は自分の手綱の握り方がわかりません
神経質はひっそり生きるべきですか

精神科行ったら？