いい年こいて眠れないときや不安なとき取り敢えずオナニーしてしまいます、昨日はなんの衝動もないのにむりやりエロアニメ見て立たせて出しました、全然気持ちよくないし罪悪感しかありません。
禿げたりするなら辞めたいのですが毎日ストレス発散にエネルギー無駄にしたくないです
寝不足です
精神的に不安定になり、その
受け皿的なものがオナニーに
なってるんでしょうか？
性欲そのものはなくても、何となく
不安でその不安を消す為オナニーを
してしまうのかも知れんのですね
僕も中一の頃は、不安でもなかったけど
ストレス解消的な理由でとりあえずオナニー
してた時もありました
その年齢の男子はだいたい皆そういう所に
興味が湧くんでしょうけど
中一の終わりの頃、オナニーばかり
するような生活に終止符を打つように
空手を始めたんです
性欲は原始的な欲望の為、事を済ませて
一瞬スッキリはしますが、人間の
努力であるとか、何かを成し遂げた
充実感とは少し離れたもののように
思います。空手を始めた事によって、
人間らしい充実感を感じるように
なりました。(ちなみに茶帯で辞めました)
オナニーは、人間の本能やから
仕方ないけど、何かを作り上げるような
充実感や、人間らしい知性とは
離れた所にあるじゃないですか？
そこにいきつく不安感や寝不足の
原因が分かれば改善法が見えてくる
と思います
僕は、寝る時は好きな音楽を聴きながら
寝ますよ
するとすぐ寝れます
頼りない文章で失礼しました