最近、睡眠不足の日が続いております。
なにかすぐに睡魔がおそってくる方法とか…ないです…よね？
夜ふとんに入っても携帯いじったり本読んだりしてると、もう夜中1時になってたりとか…。
すぐに眠れる人がうらやましいです！
やっぱ気持ちの問題なのでしょうか？
小6で夜中の1時に寝てたらいくらなんでもおかしいですよね…。
『自分はこうしたらすぐ眠たくなってくる』とかいう方法を知ってる方はいらっしゃいますか？
それか、誰か同じような方はいらっしゃいませんか？
>>7
じゃあ、私より少し早くに寝てるんですね＾＾
私も寝れない時は父のウォークマンを借りて私の好きな曲を聞いてると眠たくなってきましたよ〜！
あと、アイマスクしたりとか。
最近は夜12時越えると一気に睡魔が襲ってきますｗ
>>8
10時！？あぁ、私もそんな時間に寝てた時あったな〜(*´∀｀)
は、8時！？寝れないっすよ！ｗすごいですね！ｗ
そんとき、まだ宿題とかしてたりパソコンしてたりしますね＾＾