マリーのHAPPY日記☆＝

こんにちわ！
初めましてだね〜

マリーだよん☆仲よくして欲しいのら！

ここでは、マリーに日常を教えちゃうね〜
良かったら読者になってやって下さい(*^_^*)
では、記念すべきだい1号を書くねぇ

こんばんはぁ〜

今日は運動会だったんだよ!!!
私はね6年だから、すっごく大変だった！
開会式が終わったら100メートル走。
すごくハードなのぉ〜
そして1番最後に組み立てたいそう・・・
裸足でやって、すぐ閉会式・・・やっばい(>_<)
くったくったでず！でも、すごく楽しかったよ☆
片付けもやったんだ。親友のRと一緒にやった！
Rはおしゃれで優しくてお姉さんって感じの人。
大好きなの。月曜日は休みだから、名古屋城行くの。
歴女の私としては楽しみぃ〜(^o^)　加藤清正のお城〜
るんるん♪　

　　　　　　　　　　　　END

興味がわいてくれた人コメ下さい!!!

うん！頑張ろっ☆

顔に自信ないんだよぉ〜＞＜
もちろんスタイルもだけど…さぁ。

ニコモのレベル高いじゃんか〜(・。・;
無理でっす！でも、自信もたないとモデルは厳しいよね＞＜

日記

土曜日に塾のテストがあるんだ☆　発展の問題が難しいから

頑張ってマス。　ニコモになったら仕事と勉強のバランスが難しそぉだよね。

できるかな？　テストで心配なのは理科…＞＜

てこについてなんだけどぉ…。　とにかく頑張ります！　じゃねっ！

観覧サンキュー（●＾o＾●）

愛花は時間が忙しいほど頑張れるタイプ。
だから、モデルになれたら
美容と勉強頑張れると思う。


モデルになれたらだけどね（汗）

ダイエット頑張ってるのに
全然痩せな〜いっ！

どーして？

すぐには痩せないよ。
でもマッサージしたりして
見た目をすっきりさせてみたら？

あとはタンパク質(魚、肉)を多めにとって
炭水化物(ご飯、パン、麺)を減らす。
何より野菜をたくさん食べて
バランス良くすることかな？
ぜひ参考にしてみてね♡

４３
マリー、テスト頑張ってね♪
私は明日学校で実力テストがあるから、そのテスト頑張ってくるね♪

４７は私です

４６　なかなか続かないのがかなしいトコだね＞＜
　　　でも、ちょっとずつ頑張ります（笑）

４７　みおりん、サンキュ❤

日記

はろォ〜＾＾　今日はお腹が痛くて体育休みました…。

ソフトボールだったのに…。　さげぽよ〜（＞＜）


皆動物とか好き？　ウチだ〜いすき❤

愛犬でパピヨン飼ってるよ　”ハニー”って名前だよ。

性格は食いしん坊で、けっこうやんちゃ？　

真っ白でふわふわした毛がチャームポイント☆

動物だったら、ウサギだね＾＾　めちゃカワじゃない？

将来ウサギ飼いたいな〜(^O^)／　ばいばい＾−＾

ウチの家でミニチュア・ダックスフンド飼ってるよ♪

学校ではウサギを飼ってます☆
飼育委員会の人がお世話するの♪

飼育委員会か…懐かしい響きデスネｗｗｗ
前ウサギ飼ってたけど、死んじゃったんだ…。

日記☆

今日はダイエット日記デス＾＾

今日は、エア自転車こき×２００と縄跳び×２５０やりました！

そしたらなんと今日だけで０、７キロ減ったｗｗｗ

超うれぴかった！！！　おすすめですよ！

しんどいけど、続ける価値ありだよ！

久コメでごめんねっ汗

エア自転車やったのぉ〜？
効果アリでしょ！♡

体重減って良かったね///

エア自転車、効果あると思う！
その調子で頑張って☆

りんか…すっごかった！
　　　　ありがとね＾＾

かりんｃ…かりんちｃは何かやってる？

日記

今日は下げ↓…だって昨日太ってたもん＞＜

食べすぎちゃったみたいだから気をつけないとね＾＾

みんなやせてるでしょ？　イメージ的にさぁ。

なんか、もうちょと回数増やした方がいいのかなぁ？

来年のニコモ目指して！…ウチにはわかんないなぁ…

他になんかできるなら、教えてほしいな❤


今日の大縄全然うまくいかなかった＞＜

１分で１１５回…ここまでは良かったんだけど、

先生が縄のスピード上げやがって…許せん。

みんな引っ掛かりまくりでうまくいかないし、

因縁のライバルの１組に負けちゃうよ〜＞＜

ウチにとっては大縄もダイエットの内。

だから頑張ってます！　じゃね＾＾

やほぉ〜☆★

太っててもまたがんばろ！
梨花ゎ全然痩せてないよぉ〜汗

梨花ゎお風呂の中でも
エア自転車やってるよ↑↑

寝る前に１００回と
お風呂の中で１００回！！

結構効果アリだから必ずやれば
大丈夫↑♡

梨花もニコモ目指して頑張るよ
一緒になれたらいいねっ!(^^)!

>>55
痩せてないよぉ〜。全然！
だから今ダイエットを一生懸命やってる。
ウチがやってるのは、ねじり腹筋ぐらいかな？
片方20回ずつ。慣れてきたら、片方50回ずつ。

りんも梨花もマリーも一緒に
ニコモになろぉね☆★

はじめまして！

>>58
うん！頑張ろっ☆
二次審査か最終審査で会えるといいねっ☆
あっ。そういえば、ウチのリア友(2人くらい)も受けるって言ってたよ♪

>>59
こんにちわっ☆
りんs、なんて呼べばいいかな？

りんでいいよぉ♪

あのっ…あのね。
ウチも、『りん』って呼ばれてるから
『りんりん』じゃだめかな？

いいよ♪
りんりんで！！
よろしくねっ

よろしく、りんりん☆
可愛い♪『りんりん』って名前♪

今日は寝ます☆
りんりん、梨花、マリー、愛花っ☆
おやすみっ☆

名前変えたよ！

マリーからカノンにするね＾＾

ウチも、りんりんでもＯＫＯＫ？

かりんｃはりんでいい？　

日記

今日はつまんなかったから、ずっとコデコレとか
ニコラ見てたんだ〜。。。
やっぱセイカｃかわゆす〜❤
あ〜あウチなんかなれるかなぁ…
５７の「ねじり腹筋」ってどうやるの？？？

暇だし、誰か誘ってプリ取りに行こうかな〜？

ぃぃよ♪
カノンって呼ぶね？

>>66

ぅん？
ニコラ何月号の
何ページのこと？

>>66
確か、ニコラの3月号か4月号の
『美脚4姉妹』のダイエットに書いてあったと思うけど…
まついちゃんのダイエット法。

『りん』でいーよ☆

ねじり腹筋って
腹筋で起き上がってきたときに
お腹ねじるんじゃない？

うん。そだよ♪
で、右肘を左膝につける。みたいな？

『夏鈴』から『沙南』に改名します☆

６７　りんりんいいっよ！
　　　にゃるほど！りんりんありがとぉ

６９　ニコラの３，４月号捨てちゃった＞＜
　　　でも、大体覚えてるから大丈夫かな…？
　　　改名したんだ〜♪さなって読むのかな？

日記

今日は、いっぱいおかし食べちゃったからちょっと反省だなぁ…
でも×２、ダイエットは頑張ってる！と思う
お昼は大好物のオムライス…カロリー高いよね＾＾；
お昼のあとはほとんどおうちでONE PIECE見てたょ！
不健康ですね…。たべるの控えろウチ！！！ってわけでばいばい＾＾

カノンになったんだね〜

梨花も今日部活から帰って来た
瞬間…。

お菓子食べちゃったぁ↓↓
オムライスゎ量にもよるけど
８８３キロカロリーだよ

少し高いけどその分
何か運動とかすれば大丈夫！♡

ちなみに…。
走るのなら４５分間走らないと
消費されないみたい…。

>>73
『さな』って読むよ♪
いーなー、オムライス♪(昨日食っただろっ！)

オムライス、そんなカロリーあるんだ！！
知らなかった…。
気をつけよ〜（汗）

７４　今運動終わったとこ！
　　　オムライス恐るべし…＞＜

７５　さなで合ってた！沙南よろしくね＾＾

７６　だね(^O^)／今怖いって思ったわｗｗｗ

日記

今日は保護者会で学校が早く終わったから

ずーっと遊んでたよ☆　でも…

雪〜！！！　最悪…

雪は１番キライ(；一_一)　皆好き？

あれほどひどいものはないです…


身長と体重のバランスが大切だと感じた瞬間…

それはっ！　身長から体重の平均を出した時っ！

あれはショック…　だからダイエットさらにヒートアップ！

２００回→４００回くらいに伸ばしちゃった＞＜

やり過ぎはだめかなぁ？どう思う？

早く寝よ…

はうぁ〜…
ダイエット、最近サボってる…

明日からまた頑張ろ〜…

今日はもう寝ます。
おやすみ〜☆

日記

さなコメサンキュ！

はぁ〜あウチもサボりんですね＞＜

体重計が怖いのが今わかったょ(；一_一)

今日大縄で、５分５８９回飛んだよ！

最高記録ぅ〜（笑）　

明日本番だから、体力温存！　意外と疲れるんだよ

大縄って＞＜　今まではスイムで体力作りしてたから

今は体力落ち気味…　どぉしよ〜

悩みながらお休みです＞＜

宣伝です。

天使の涙

日記板です。
宣伝だけでごめんなさい。

こんばんわ!(^^)!

久コメでごめんねっ汗
５分で５８９回ゎすごいね！

お疲れ様〜

ダイエット…。
梨花もやってないよぉ↓↓

体力落ち気味かっ
走ればなんとかなるさっｗｗ

1分間で約120回跳んでるってことじゃんっ！
すごいね♪

明日は体育で縄跳びやるんだっ！
一生懸命やって、ダイエットの時間にしよーっと。

沙南も頑張ってね↑↑
梨花ゎ明日体育でダンスがあるよ〜♡

８０　勝手な宣伝やめてもらえますか？
　　　あなたのスレじゃないのに。

８１　今日本番だった〜
　　　５８８回・・・６００回いけば
　　　２日宿題なしだったのに〜

８２ さな、ありがと＆頑張って↑↑
　　　１２０回かぁ…実感ないな！

日記

今日、ウチは塾行ってきました☆
テストやって１００点中…やっぱいえないっ！
でも、半分以上がとれました(^^;)
算数のテストで、単位の代わり方っていうか
例えば、�p→�qは１０００００倍って感じのことです…。
間違えてるかも…？けっこう苦手意識のある単元なんだ＞＜
むずいよぉ〜　簡単な覚え方ないかなぁ…
理科は、前にやった単元だから簡単だった＾＾
統一テストが怖いですwwww
勉強しないとなんでばいばい＾＾

カノンごめんね。
うちは愛花だよ。
忙しくて書けなかったけど、
カノンにも良かったら来て欲しくて。

愛花かぁ〜…ゴメーン。・・＞＜・・。
きついこと言ってごめん(；一_一)
うん、行くね＾＾

日記

聞いて下さい！！！

今日、ウチの小学校がＴＶで紹介されることになりました(^O^)／

ウチも出演するんだ❤　でも、どぉでもいいと思うけど…

前からず〜っと話してた大縄で収録です＾＾

知ってるかな？　「君が主役だ！わんだほキッズ」ってやつｗｗｗ

５８８回を超えないとだめなんだって＞＜

難しそうだな(@_@。　知ってたら２月に放送される予定だから見れたら見てほしいです＾＾

お久〜♪

ウチは最近ず〜っとお菓子を食べなかったら、
なんとっ、５日で２kgの減量に成功しましたっ！

体重って前発表してたっけ…？
わかんないから一応ビフォー・アフターを書きます。

ビフォー
　81.6kg

アフター
　79.6kg

やっと念願の８０kgを切ることに(嬉)

まあ、この嬉しい発表はさておき、
悲しい発表もあります……

実は、ウチ今日でここのスレを辞めることになりました……！
最近忙しくなりまして…

これからもニコモ目指して頑張ります！
来年、ニコモオーデ会場で会えたら会おうね…！

沙南いなくなっちゃうんだ・・・
悲しい・・・

日記。

久々のアップです。すいません＞。＜
ちょっと忙しかったので・・・
クリスマス皆何もらったぁ〜〜〜？？？
ウチは３DSなう。
どうぶつの森にはまってます！
持ってる人いたら教えて欲しいこといっぱいあります。
もし、いたらお願い！教えてね＾＾

最近ダイエットサボってる・・・
今年卒業だから、卒業の服似合うように頑張らないとね＾＾

マリー久しぶりだね↑↑

体調崩してると思って
心配だったよ〜(泣

梨花ゎクリスマスレピピの洋服ぉ
貰ったよ☆★

卒業もうすぐだね〜
ダイエットも頑張って＾＾

梨花ゎ卒業式の日
袴ぉ着て行ったよ〜

ごめんっ
マリーで書いちゃった…
カノンだよねっ

レピピの服貰ったんだ☆
いいな（●＾o＾●）
どんな感じ？？？

卒服、袴なんだ〜
なんかかっこいいぜぇ￥＾＾