子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

私は身長148�aくらいで、体重が４３�`です＞＜
好きな人に告白するために痩せたいです；；
なので、言い痩せ方を教えて下さい＞＜

つーか
居ねぇ・・
ハハハ・・・Ｆ＝ファントム

わたしもインナービューティーラピス試してみました！
もうすでに５キロマイナス！！これ続けてみます☆

少し値段は高くても効果があるならいいかなって信じて飲んでみます〜。
また結果報告いたします。

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

どうもデビーだよ♪
なんだか最近また太ってきて・・・・・。
このスレに来たときは、体重は45キロだったのに、
50キロになっていた・・・・・・・。
だから今は朝起きたときと、暇なときと、お風呂から上がったときと、寝るときに
ストレッチをしています♪

私は小４の身長１５２ｃｍです。平均体重はなんキロですか？教えて下さい！

愛羅さん！！
はじめまして、デビーです。
実は、私も愛羅さんと同じ身長です。。。体重は>>４９４を見てください。
でも。平均は、４０キロ位だと思いますよ。

私は、中学１年です。私は、小さい頃から身長は低めでした。
中学校に行ったら痩せぎみの人がたくさんいたので、ダイエット法を教えて下さい。

愛さん＞

私の、バストは約75センチ位だとおもいます。
アドバイス、お願いします〜！

愛さん＞
私は、生理も来てないし
胸も、75センチくらいです。
アドバイスお願いします

私は、身長１７０cmで体重が７０kgなんです。
夏までに５５kgになりたいと思ってます。
協力お願いしますm--m

私は今年から６年なので周りにはやせたいる子ばかりなので、ダイエット教えてください

あっ自己紹介遅れたけど(汗　仲間に入れてください。

４８６さん　それ本当の本当に信じていいんですか？
なんとなくでやってみたら全部あたっちゃって・・怖い
でもさっきさっそく貼りこもうと思ったら勉強しろと言われて何もできなかった；
なんかもったいないよ　これって一度見ちゃったからもう張り込んでも何もおきないかな・・

今年の９月にダンスの発表会でお腹が出る衣装があるのでそれまでに痩せたいです。ダイエット法を教えてください。

私は中１で、１５１�pで４７キロあります・・・
太りすぎでしょうか？？

やせる方法おしえてください・・・

こないだ、２日で２キロやせました＾＾

朝と昼は、いつもどうりたべて　夜ごはんは白ごはんぬきで
野菜いためとトマトを　たべました

でも、食べるときは絶対によくかむ!!
夜ごはんが少ないと思う人もいるかもしれないけど、よくかむと大丈夫です!!

それで絶対に夜ごはんの後はなにもたべない!!
のどが渇いたら水!!

お風呂は、熱い湯に（私は４６度）３分ぐらい肩までつかる!!
汗がだらだらでてきます！

そして、ずっとおきてたらおなかが減ってくるので、できるなら用事がおわったらすぐねる!!

身長はのびるし、おなかはへらないし一石二鳥!!!


そして、朝!!
いつもどうり食べて学校へレッツゴオ!!!!


私はこれで２日で２キロやせました☆

そして体重測定で、小学校の時よりも１キロやせてました￥
（いっかい４７にあがって２キロやせて、４５でした＾＾ちなみに小学校の時の最後の測定では
４６でした。）


まだふとっているので、ときどきこの事をしたいとおもいます〜〜

あっ！！お風呂上りに、腰回しと腹筋とかストレッチもいてみてもいいかも!!

腹筋は私は１０回しかしてない。。。
腰回しは６０!!
ストレッチは、１０秒づつ!!

朝バナナダイエットしようと思います。
バナナ以外に足の運動(踏み台昇降とかスクワット)したら足も痩せてくれるかな？
お腹のほうがやせるっぽいし・・でも私が痩せたいのは足です。朝バナナなら
無理せず頑張れると思って始めようという気になったんですが

すいませ〜ん入ってもいいですか〜

私は中３で〜す。で、体重は４２キロです。あおいSありがとうネさんこうになりました。

私は今年中１になりました。12歳です。12歳ですが身長153センチ体重80キロあります。小学校のころから自分の体型が気になりつつあります。家族からも最近かなり太ったねと言われています。こんな私ですが痩せたいです。何かいいダイエット方法ありますか？教えてください。

やっぱりないですかね・・・

あおいsは、えらいですね。私は小学5年のときから30人３１脚をやっていましたが腹筋30回以上背筋30回以上やりました。・・・ですが全然痩せない・・・。しかも4年のときからダンスクラブでいっぱい動いたり踊ったり腹筋・
背筋をやりましたがやせません・・・。でも今日またやってみようかな・・・。

私は中�@の身長１４０ｃｍ、体重４０ｋｇの女子です。
周りはみんな痩せています。　　痩せるために運動部「テニス部」にはいりました。
これから痩せるでしょうか？　　また、これから痩せる方法を教えてください。

はじめまして。
私は��１の身長１５１ｃｍ体重４８ｋｇです。
マジ太ってますよね・・・

私はダイエットを決意してから1週間がたちました。
なんと３ｋｇも痩せました＾＾
めっちゃうれしいです＾＾
彼氏のためにこれからも頑張ります。。。

私は

１５４センチで　　５９キロです

ふとってますか？？？

たぶん　太ってるとおもいます・・・

かきこみ

よろしくおねがいします！！

久し振りに書き込みした。
最近部活だったからなぁ・・・。
で！！
体重と体脂肪計ったら、体重は増えてたけど体脂肪率が２％減ってた♪
バレーボールたくさんやったし、体育で１�qと3.2�qはしったYo！！

ないりっサン！
私は151�pで53�sですよ。
でも筋肉の付き方の違いもあるので、
体重はあんまり気にしなくて良いと思います。

最近誰も書き込みしてないね。。。
誰か〜〜
書いて〜〜

小３で
４８キロ
めっちゃやばい

方法わかったよーーん

一日でやせる方法ってありますか？

あればおしえてください
明日プールなんです

2,980円あるのーーー

間しょくをやめる。そしたら1しゅうかんで2キロやせるよん。ためしてね

私は小5の女子です。身長144cmなのに体重41kg(最近は45kg)なんです。　お金を一切かけずせめて40kg以内に痩せる方法ありませんかね。

晩飯を一日抜いてから
5キロ走ったら まぁ一キロぐらいは…
そのかわり 次の日の朝食をバナナとか 野菜ジュースにすること�a�a

１週間で４，５キロやせる　方法ってありますか？＞＜
今度友達とプール行くんでやせたいです。
協力おねがいします＞＜。

おしえないよーーーん。すごいのしってるけどね。

おしえないよーーん

私は小5です。４０�`です。やせたいので教えてください。

ぽんきちさん、教えてくださいよ〜(泣)師匠と呼ばせていただきますから〜親にばれない方法が知りたいんです〜！

私も知りた〜い！！
食事制限とかって親にばれちゃうから・・・

かめちゃんとばっちゃん何キロあるの

私53キロ・・・泣
去年は45キロだったんですけど
1年で8キロ増えました(苦笑)
さすがに1年で8キロって人はいないよね・・・？

私は45kgです！小5にしては太りぎみ…(ちなみに身長は144cmです！)

かめちゃん！！
油断しちゃだめだよ。
私みたいになっちゃうから・・・泣

そうですか！あっ！それでばっちゃんさんは何歳なんですか？あとぽんきちさん、はやく痩せる方法、教えてくださいよ〜(泣)

あのネ、ダイエットノウハウ無料って検索するの。そしたら、、でてくる。

「ばっちゃん」だけどまだ１４歳です♪
かめちゃんは何歳？？

ぽんきちさん、
教えてくれてありがとうございますっ！！
「ダイエットノウハウ無料」ですか？
え、たくさん出てきましたけど。。。

ばっちゃんさん、私は小5の11歳です！ちょうど１ヶ月前(6月7日)に誕生日でした。あとぽんきちさん、「ダイエットノウハウ無料」っていっぱいでましたけど…どれがいいんでしょうか？無料で親にばれない方法。

教えてくださってありがとうございます！でもどれがいいのか…

かめちゃん１１歳かぁ。若いねぇ・・・笑
私は５月に誕生日だったよ♪
（ってかかめちゃんとめちゃくちゃ誕生日近いよ！）

今日は七夕だね！
願い事はもちろん
「ダイエットが成功しますように」・・・

そういえば、
ぽんきちさんって何歳なんですか？

えっ〜〜〜〜〜！ばっちゃんさんっと私って誕生日近いんですか！？ばっちゃんさんっていうなんですか？あ〜〜〜〜〜(><)！昨日七夕だったのに願い事するのわすれてた…それとぽんきちさんは何歳なんですか？あとみなさんに質問。なんでダイエットがしたいんですか？教えてください！

あっ！いつなんですか？がいうなんですか？になっている…

10歳です。

私は5月31日です♪（←近い！）

なんでダイエットがしたいか・・・？
まぁ私は結局人の目が気になるんですよ。
それに太ってるよりやせてる方がいいみたいな
世の中（？）になってるし。。。

えっ！ぽんきちさん。意外と私より年下…いろんな情報くれるから、年上かとおもった〜！えっえっ！ちなみに何年生なんですか？あとばっちゃんさん。誕生日近っ！ということは同じ双子座ですね！(^^)それと質問に答えてくださってありがとうございます！え〜と私は周りが痩せてるのも理由なんですが、好きな人が、痩せてるからです。やっぱ好きな人と同じ体型になりたいですよね！(まぁまず身長から違うんですけどね…私144cm、好きな人135？cm)あっ！みなさんって好きな人います？なんか長話になっちゃいましたね…

あら、かめちゃんの好きな人小さめなのね。
でも好きな人より重いってのはツライね・・・

ぽんきちさん、私より年下ですけどなんか
大物っぽいオーラがあります。笑
かめちゃんとは良き友になれそうです♪
一緒に頑張りましょう！！

そうですね！ばっちゃんさんとは仲良くなれそうです♪いろいろ相談していってもいいですか？背は小さくできないけど体型だけでも近づけたいです♪

よさそうなダイエット発見♪あっでもこれ無料だけど、メールアドレスと名前いれなけゃいけない(><)私、メールアドレス持ってない！だれかかわりにやって！えっとまず、ダイエットノウハウ無料でやって、青でかこってあるやつの下にあるやつをクリック！そしてどこかに青い字で書かれたしたに無料レポートってかいてあるやつがあるから、それをクリック！そしたらしたのほうに記入する欄があるからそこに記入してね♪やるかやらないかは自分しだい。(できればだれかやって！)できたら私におしえてね！ここのスレにかいてね！(なお無料でもらえるのはあと１日だけだからね♪)

えっ
かめちゃんのやつってどれ？
見てみたい！！

シークレットダイエットっていうの！検索の仕方は前のところを見てください！

えぇ？？
どれだぁぁぁ〜〜？！？！？！

あっ！まちがいました！ダイエットノウハウ無料で検索して、(水色のところをぬいて)上から二番目のやつです！

>>557私です！早くしないと無料がおわる！

なんとか間に合った・・・って！！
だめだぁ・・・
お金かかるよ。しかも１万円以上・・・！
宣伝だったみたい・・・

すいません、無料じゃなさったですか？こういうの多いですよね。無料っていいながら、結局マニュアル買わないといけないし…

あ、でもなんかメールきたよ！
ダイエットの秘密１
食べないダイエットはだめ
なんか食べないと逆に太るし、
さらにニキビができたりして
逆効果なんだって！

なるほど〜って思いました。
だから食事をぬくのは
やめときます！！

私は、小学６年生、１１歳です。
身長が１４０ｃｍなんですが、体重が４４、４５ｋｇもあります。
痩せたくても痩せることができません。
体に悪くないダイエットをしたいので、体に悪くないダイエット方法があれば教えてください。
できるだけ短期間で痩せたいです。
ダイエット方法を教えてください。
お願いします。

私は、小学６年生、１１歳です。
身長が１４０ｃｍなんですが、体重が４４、４５ｋｇもあります。
痩せたくても痩せることができません。
体に悪くないダイエットをしたいので、体に悪くないダイエット方法があれば教えてください。
できるだけ短期間で痩せたいです。
ダイエット方法を教えてください。
お願いします。何か教えてください。

>>562,>>563、まったく同じ内容なのに、名前が、「モモ」と「フルーチェ」て？まーいいや、よろしくお願いします！私は小5の11歳です！身長144cm、体重45kgです！え〜と、前のスレをミレニアムばわかるけどかなりおっちょこちょいでかなりダメ人間です！(まあテンションだけは、すごいです…)私も情報探してますよ〜！親にバレず、無料なダイエット！

中２で１５３センチ、４５キロです。めっちゃくちゃ太っていていやです。なにかアドバイスをください！！

すいません！中１です！かきまちがえました！！！

みかんさん！こんにちは。私はかめちゃんといいます！まぁ、前のスレをみればどういう人かわかります。(><)みかんさん！ぜんぜんやせてますよ！え〜平均体重の出し方教えますね。身長を3乗してください。(例、みかんさんの体重だと、1.53×1.53×1.53とします)そしてそれに13をかけます。そうしたらほら！みかんさんの身長の平均体重は46.5つまりどっちかというとみかんさんは、やせてるんです！自分に自信ないを持ってください！

私もしてーー＾＾；。１４４の４９です。

ちわっす♪
久し振りに書きました。
最近のスレを見てみると、
少し前まで書いてた人達が全く書いてないんだよね〜〜。
忙しいのか、何だかわかんないけど。
もしや、痩せてもうここに来る必要ないとか？？
みんな〜〜、どこいったの〜〜〜(T_T)

あっ！みなさん久しぶりです。24,25,26日と林間学習にいってきました。今日の4時半ぐらいに帰って来ました。はじめまして！デビーさん！あとぽんきちさん、私と同じ身長ですね♪え〜と、144cmは、1.44×1.44×1.44×13=38.8kgですね〜♪って私むっちゃ標準とちが〜う！私最近46kgぐらいいってるから…(><)

かめちゃんサン！！
よろしくね♪
ところでかめちゃんサンは、
何歳？
私は12歳で中一です！！

デビーさんよろしくお願いします！タメでいいですからね！え〜と私は11歳の小5です！

分かった。
わたしも、タメでいいよ。
小5かぁ。
私もそのくらいの時に

このスレに来たんだよ。


（↑の続き）

タメでいいですか？じゃあタメでいかせてもらいます。私はごく最近に来てん。(私、今、大阪住んでるからついつい関西弁に…)

４６さんやだ

やっほー♪
いま友達と一緒にプール行ってきた。

かめちゃんは、関西に住んでるんだぁ。大阪？？
私は、埼玉に住んでるよ。

ゴメン。
↑に付け加え。
大阪って、やっぱり都会だよね？？
じゃぁ有名人とかもたくさんくるの？？

いないいない(><)私が住んでるとこ大阪の中心部じゃないから…でも私、4年前まで東京に住んでたんですよ！親の転勤で大阪に来ました。

お初です。
私は小6の12歳なんすけど、
最近体重が増えて困ってます。
どうすれば減らせるのか。

やあ×２
かめちゃん。。。返レス遅れてゴメン＞＜部活で・・・
4年前まで東京に住んでたんだ〜〜。良いなあ都会で＞＜

りぼんサン！！はじめまして。デビーです！！私も体重が増えてて・・・
一緒に頑張りましょう！！

ふぅ〜。ひさしぶりに来たヨ！りぼんさんよろしく〜。かめちゃんです！私も体重がヤバいの(><)何か情報見つけたら言うからみんなも教えてね！

はじめまして〜！
ゆうです！20歳の大学生でーす☆
今、ジム通ってまーす。食事も気を使ってます。
みなさん意見交換しましょ☆絶対痩せましょう！！
よろしくです☆☆

こちらは子供さんのスレですね。。
失礼しました！

どうしても痩せたいです！！
たとえ病気になったとしても！！
あっ。申し遅れました！！
11歳です！！

まなみさん

こんにちは☆
相当悩んでるみたいね。
でも、サプリはやめといたほうがいーと思うよ。
小学生にはまだ早いから絶対よくないと思う。
がんばってね☆

ゆうさん。アドバイスしていただけたら嬉しいです！私は11才です！まなみさん。サプリメントとかはやめといたほうがいいと思うよ！サプリメントって栄養がたりてない人が飲むものだと思う…(^^)やっぱ健康的にやせるのが一番だよ！

かめちゃん

こんにちは☆
私がこっちのスレ入っちゃっていいのかな。。
１１歳でダイエットはまだ早いと思う。
あえて言うなら、健康的にやっぱり小学生らしく運動すること。
あとは食事かな。食べ物って体の中でどんどん細かくなってくじゃない？
それが"消化"っていうのね。で、その細かくなったものが排出されること
を"代謝"っていうの。
つまり、消化→代謝がどんどんできれば痩せるってこと☆
消化がイイものは生野菜とか果物とかお魚とか、豆類だよー

まあ私はそんな気力ないんだけども。。
参考にしてねー
無理はしないでねっ