子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

一番嫌なこと・・・　太った？って言われることかな☆

背が高い　ちなみに私の身長は170cm

170�a！すごい！私はうらやましいけどなぁ

えっと・・・
昨日学校で、身長と体重はかりました！
１５６．８センチ
45.7キロでした！

先生に聞いたんですけど、でもこどもは、今、成長中なんで、無理なダイエットはダメって言ってました
自分に、目標をつけるとイイらしいです
って、ききました・

目標かぁ・・・私は、「卒業（小6です）までに40�`前半から、30�`後半になる！」かなぁ。
ここさんは私よりやせてる！いいなぁ・・・うらやましい

くぅ・・鼻炎が酷くて運動がキツイ（呼吸かな
あと喉が乾燥して水分補給
あははは体重もどった

鼻炎・・・私もなんですよ、じつは。でも、そこまでひどくないんです。
体重もどったって、痩せたってこと？太ったってこと？

太ってきたのだ…

初めまして！！よろしくお願いします！！！
私もけっこうなおでぶちゃんです・・・（小�E）
身長＝140.8センチ
体重＝44.4�s
おでぶちゃんでしょ・・・
お金をかけないダイエット法教えてください！！

わたしも小6ですよ。すこしでも運動する。心がける。まずはこれです。

私は中２です。
最近部活に、行ってなくて、太りぎみです。
正直に言って・・・やばいです。
やせたいです。
協力お願いします。

体重書いても大丈夫なんでしょうか？
えっと・・・
身長＝１５５．０センチ
体重＝５６．０�s
　　　　　　　　　　です。
やばいっしょ『泣』
頑張ってみたいけど・・
食べちゃうんです。
だれかマジがちで
教えて下さい。
よろしくお願いします！！

うーん・・・どうして部活に行っていないのですか？
教えてください。少しでもいいから、筋トレをしてみてください。

運動すること！（縄跳び１５分くらい）ジョギング１０分ランニング１５分ほど。
後はいっぱい睡眠をとる！食事の量はいつもより少しだけ減らすこと！

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うちもヤバい

１２才の小６です。最近体重が・・・。４５キロまで行ってしまいました。
だれかつらくないダイエットって知ってますか。

新入りです　　私は１０才の小４です　　　もともの体重は３１キロだったけどいまは２８キロになりました

みんなも知っているけどバナナダイエットをしてみるといいですよ

バナナダイエットですか・・・・
教えてくれたのでやってみます。
頑張りますので応援
おねがいします。

簡単に出来るﾀﾞｲｴｯﾄって誰か知ってる―???^^^

私は小５で１５９�a
　　　　　４８�`　です。
５ヶ月以内に１０�`痩せたいです。おばあちゃんと一緒にご飯を食べるので食事制限はできません。ウォーキングとかもちょっと都合でできません。
本当にわがままなんですが。。。痩せられる方法教えてください。

みんなやせたいよね。。

みんなやせたいよね。。　
AKBみたいにはむりだけどおしえてあげる。
ばななだいえっと・・・・がいいと思う、

私は小3なのに凄くヤバヤバなんですなんか方法ありますか。・−・

・運動する。
・食事の量、バランスを調節する。（食事を抜くという事ではありません）
・お菓子を食べない。
・よく噛む。
・毎日体重を測る。
・規則正しい生活をする。
・ダイエット食を食べる。

やり方はいくらでもあります。
問題は、その方法は自分に合っているか、続けられるか。です。

小三ならば、運動するのがいいと思います。
鬼ごっことかして運動するとか。地味な縄跳びをやるよりも
楽しいし、走りも早くなると思いますし。

itudemodekiru,kantandaietxoha,nainokana

sapurimentonadohaikagadesuka?

お久しぶりです。実はまた体重戻ったんですけど
安心して　たくさんご飯食べたらまたふとちゃったんです。
なんか前やってたストッレチも、ものたりなくて。
私運動あんがい好きなので、少しハードでもかまいませんから、
なにかい痩せる方法教えてくれませんか？。
ちなみに、私が書き込めるの最後です。家族に書き込んじゃダメと言われました。
見れるのは見れます。だから、私の質問に答えてくれた人にお礼を言います。
早いですけど、ありがとうございます。

やせてー

小6です。
身長１４０の体重40キロです・・・・めっちゃっちゃやばい！！
男子とかにもふとってて、ジュゴンとかいわれるのですぐにやせる方法教えてください(>_<)
食べ物減量なしでおねがいします。

初めてです　
うちは、身長が152ｃｍで体重が44キロあります
どうしたらやせれますか・・・。
できれば、短時間で痩せたいです

わたしは、小5の11さいです。　痩せたいです。水泳を習っているんですけど周りの子は、みんな痩せてて恥ずかしいです。

だいえっとしたいです

「痩せたいです」とか言うんやったら、最初から太るな

食べたくても食べられなくて痩せてる子もいるんやで！

痩せたいんやったら

わたしは、１２歳の小６です。
いますごーく痩せたいです。
その前に教えてほしいんですが、身長が１５３センチの場合体重はどれくらいがいいのですか？
教えてください。よろしくお願いします。

ダイエットというもんなんでしょうか・・・。

顔がでかいので小顔にするにはどうすればいいですか？

私は、小学６年で、身長１５１くらいで、体重が５６�`もあります・・。
私は、３年のコロまで標準だったのですが、離婚などの環境の変化で不登校になったりして、
たくさんたべたりしてしまい、今はこの様です・・。
私が悪いとわかっているのですが、どうしてもやせたいと思っています。
いつも口先だけで三日坊主。私の悪い癖です。でも中学になるにむけてほんきで戦おうと思いました。
今は、転校をして元気に学校にいっていますが、鏡の自分が情けなくて・・
どうしてもやせたいです。WIフィットなども頑張っています
どうやったら、細くなれるでしょうか・・

ふっか〜つ！
バリバリ書きまくるよ〜

私やばいです・・・(><)
身長１６０　体重５９
バレーやってます
どうしたらいいでしょうか・・・

私も、つい最近までは、体重小6にして４９�sありましたが
いまは、３８ｋｇになりました！

理由は、カラオケで、熱唱する！（3時間以上）私は、暇なときによくいきます
２は、早寝早起きです！
３は、カラオケのときに、ちょっとだけ、アレンジした、ダンスを踊るといいです！

これを、5ヶ月間したら、38キロになりました！
人それぞれですので

じつわ、わたしは、小４のおでぶちゃんです。がっこうでは、しょちゅうでぶって・・・・
でもきのうなわとびやすこしはしっただけぢ１kgへりました。
なわとびをわってみたら・・・・

　キティちゃんさん。私も小6で約50キロです。いっしょにがんばりましょう。

昨日も書きましたまーです。
私は、４年生で４７kgもありますもうすぐで発育測定があります。
誰かいい方法ありますか??

わたしわ小５で４８ｋｇ身長１４０ｃｍ
太りすぎて告ってもふられて
どうしたらいいのですか

私は小４で体重がすごくありますいまはすごくやせたいから1週間ぐらいでやせれるダイエットてありますかね？

りらくまさんはじめまして。
あまり無理をせずゆっくりやってみてわ・・?

私は、小学６年ですが太っている事が悩みです。痩せるいい方法はありますか・・・？

はじめまして〜★かのんですっ！！

かのんのプロフィール　　小学６年生の身長１５３�aのー４５�`くらいです。性格わ元気で明るいって言われます。
　　　　　　　　　　　　趣味わおしゃべりと食べることです☆特技わ、朝ごはん納豆１パックでご飯を４杯食べれる事♪
　　　　　　　　　　　　・・・この特技やばいかな？？
　何で、ダイエットしようと思ったかというともうすぐ卒業式でしょ　だから足を細くしたいの。
　　あたし、１食も抜かせないくらい大食いなの。どーしよー＜＜悲
　　でも、あたし運動わできるっちゃできるからランニングしたこともあったけど、こっち
　　東北だからこの時期わ雪だらけで走られないしどーしよー（泣）
　　　まだ冬休みだから６�`くらいヤセタ〜イ
　　みんな！！協力してちょうだい！！

かのんさん始めまして。まーと申します。
家でなら体操と化してみたら

もうしわけあらませんまちがえました。
体操とかです

どうゆう体操がいいですかね？

　　まーちゃん宜しくね♪　あたしが聞いたことがあるのわ＜お風呂ダイエット＞かな。
　　　お風呂に２時間つかるといいとか・・・　　あたしは暑いの苦手だから無理だけど、
　　今の時期ならいいと思うよ☆　　やっぱりぃ後わ、一口につき３０回以上噛むことが
　　　効果的だと思うよ！あたしもやってるけど、すぐお腹いっぱいになるよ！！

まーちゃんの体操ってどうやるの？？
あたし体かたいけど、大丈夫かな？？

あまりお風呂につかりすぎると、貧血しちゃうんだ＼(◎o◎)／
私は、体操とかインターネットで調べていろいろやっているよ！
あんまり無理しないでね。これからもよろしくね。
友達になってくれる(?_?)

ピースさん始めましてまーです。
ヨガとか、自分オリジナルのとかやってみればどうでそうか・・?

そうですね！！
がんばってみます！！ありがとうございます！！
私も友達になってください！！

ピースさん頑張って、そしてありがとう。

もっちろ〜ん♪
まーちゃん友達☆
ピースちゃんも友達☆
ダイエット仲間♪
話し変わるけど、どこに住んでる？？
あたしわ、岩手！！
外わ雪だらけ〜〜

給食はしっかり食べるけどおかわりはしない。朝と昼たくさん食べる夜は野菜だけ。これで一カ月５キロ痩せた

かのんさんありがとう。
私は、神奈川県。

こんにちわ
アイスといいます
わたしも実は体重になやんでいます
わたしは岩手県出身です
わたしもダイエットを試したんですががんばっても
3�`しか痩せません
なにか良いダイエットがあったらぜひ教えてください☆
ちなみにわたしは小学4年生です

私は、山梨県です！！
県は遠いのに、こうしてネットでつながってるって
すごいですね！！！

ピースさん山梨におばあちゃんの妹が住んでいて、よくいくよ。

えーー！！ほんとですか？
まーさんに会ってみたいです！！

そそそれわ・・・・・・・

アイスちゃん初めましてーー
かのんと言いまーーす
よろぴく♪
岩手に住んでるんだ〜〜
会ってみたい！！

私は、小４で、なんと４０キロなんです。どうしたら痩せられますか　教えてください

私ゎ〜、小６の４５キロで、背が、１５１．８センチこれって、
太ってます？
ちなみに　顔ダイエットとかってありますか？

私って、小６で、体重が、３５キロで、
身長が、153.5センチしかないんだよ。む

わたしは小６でプ。身長１５３で体重４９でプ。
すいません　　ヤッパふっとてますよね・・・
わたしのまわりの友達はみんな痩せてる癖に「肥った」って言うんでプ。
（バスケを週3日　バドミントンを週3日でほぼ毎日運動はしているんですが・・・
ちなみにわたし石川でプ。それも田舎のほうで雪がほんとにすごいでプ。

かれんちゃん　肥ってるかどうかは身長にもよると思うでプよ

私は152�aで46�`位あります…
最近、おなかや二の腕に脂肪がつくようになってきてしまって…
良いダイエット法を教えてください。

私は活発で元気で運動も大好きでご飯をいっぱい食べる小５の１１です
いままではそうでもなかったんですけど
最近お母さんに「太ったね~ー」って言われてちょっとショックでした
ちょっとでいいんですやせる方法を教えてください！！

あなたたちは、体が成長する大事な期間の中にいるんだよ??
ダイエットなんかしたら、成長止まっちゃうよ？
今は太くても、沢山動いてエネルギーを消費すれば、いつの間にか痩せてるから、いっぱい外に出て遊ぶのが一番いいよ。
無理して痩せようとしてご飯の量を少なくしたりしたら、初経が遅かったり月経の周期がバラバラになったりして、良くないからね。

だからと言って、お菓子の食べ過ぎはダメだよ^^

三食キチンと食べて、間食は控えめにすること。それが一番のダイエット法。

私もダイエットしてるます

私は小4です。　なのに43キロ。さすがにやばい。どうしよう。なんかあったら教えて下さい。

ちなみに、私の身長は、135センチくらい。オシャレもしたいよ。最近、ザッシとかもかうようになって、やせている人とか
見て、私もああなりたいなー。と思っているけど簡単には、痩せられない。私のダイエットにご協力よろしくお願いします。

太もも・ウエストを細くしたいと思ってる人におすすｓめなダイエット方です。私は6年です体重45キロです。でもあることをやってたら1週間で3キロ痩せました。方法を知りたい方は優香に話かけてください

優香さん。私に、その方法を教えて下さい。

優香さん。私に、その方法を教えてください。

2回も、同じ事を書いてごめんなさい。

優香様ーーーーーーーーーー
わたしにもその方法
教えてくださいませーーー
あっ、ちなみに、
身長140.4　体重37.3の
チョーデブな5年生です♪
(笑って言える事じゃないですけどね……)

久し振りで〜〜すｗｗ
かのんです♪
皆宜しくねん〜〜
この間身体測定が合ったよ〜〜
軽い子わ、１５５�a３３�`位で
ちょーーびっくり〜〜！！
あたしやば〜〜い！！

私は１１さいの小５です　　　なにかダイエット方法があれば教えて下さい　　よろしくおねがいします

私は小5の11歳です。私は1ヶ月位前朝走るようにしたのでしが、やっぱり続かないのです〔涙　
しかも最近新たに好きな人ができました＾−＾
で・・・バレンタインをきっかけに告白したいのでしが、私みたいなデブじゃどうしようもないんです〔涙　　
なにかこんな私でも続けられるダイエット法はありませんか！？　
ちなみに身長150.2体重49.8・・・もう50�`いっちゃいます〜〜〜涙

・・・だれか一刻も早く助けてください
　

こんにちわ
わたしは12歳小６の153センチで57キロです
何か良いダイエットありませんか？
ちなみに水泳を7年やっています

私のスレにあるからみんなきて

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててください。

あああああああああああああああああ

こんにちは❗️カノンは身長が142位体重が37kgです。誰かダイエット方法教えて下さい。

私のクラスに身長が150位なのに体重が29kg何です。モデルさんみたいに足が長くて細くて交換したいくらです。

>>990
ん？(；一_一)

2006年のスレですね。1000取っちゃいましょ。

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1000！　おめでとう！