ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。
小6 144㌢ 44㌔ です。
ウエスト72㌢ やばいです！
40㌔目指しています！ がんばろ！！！！
>>615
小中学生なら、まだ身長が伸びる可能性あるから無理なダイエットはせずに、体重をこれ以上増やさないように現状維持する方が効果あるよ。
ダイエットではなく、筋肉をつけて基礎代謝を上げれば太りにくい体になるし、体も引き締まるよ。体を壊さないようにね。
はじめまして、奈々です。名前君さん、わかります。わたしもウエストかなりヤバイです（＞o＜;)一緒に頑張りましょう！！
608：たたたたたたたたたたたｔ：2009/11/14(土) 22:31 ID:dmo私は小６で、147㎝で、51キロです。ダイエット方法ヨロシク