子供ダイエット！！

子供に出来る簡単なダイエット教えてほしぃデス！！

みんな小5なんだぁ・・・年が下の人とやり取りしているなんて・・・不思議な感じだぁ〜

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。
『訂正します』
小学生専用じゃなくて、小中学生専用でした。
ほんとにスイマセン。。。

私、自分でスレを立ち上げました！！

伝言板→伝言板スレ一覧→小学生専用　おしゃべり大好きクラブ

です。

＞＞161
は気にしないで下さい。


☆皆さんぜひ来てね☆

いきましたよーカナやんさん！たっくさんしゃべりましょう（●＾ω＾●）／

ありがとうございます！

私もスレたちあげましたぁ。。。まぁ皆は、興味のないスレかもしれないですが。。。

どうゆー名前ですか？

「ヒルクライム」ですよね！

そうなんですか！行ってみよ→

皆さん子供のうちからダイエットしないほうがいいですよ。でも、簡単ダイエットは教えます。
　３食きちんと食べること。（でもいつもより少し量は減らすこと。特に夜）
　睡眠をいっぱい取ること。
　運動すること！（縄跳びを１５分くらい）ランニング１０分、ウォーキング２０分
　やせようって言う気持ちが強くなければ絶対にやせません。
　継続は力なりって言うでしょ？ｗ

ほほー

むずかしー。

なんか大人？の人？

ウチ、運動ニガテなんですけどそんな人にも出来るダイエットってありますか？≫スイートさん

みんな〜
私が作った、スレに来てみてね☆ミ

byたから

私も痩せたい…�Q
体重変わらんのに肉がﾄﾞﾝﾄﾞﾝついてくんだょねぇ…�Qﾊﾞﾘ最悪…
身長が低いから余計に目立ちます…(￣^￣)
効果がわかるダイエットないですかねぇ？

かなしいゃ…(￣^￣)
ﾏﾁﾞでHelp me!

体重変わらないいのに肉が増えるのは、筋肉が無いからだよ

どうもちひろです！私は身長１６１ｃｍで、体重６０〜６１�`をいったりきたりしてる小学６年生です。私は、母と、いろいろなダイエットしてきたけどなかなか効果が現れませんどうすればいいでしょう

私もクマさんと同じ意見です・・・。

１５５センチで３７キロでーす★

はじめまして。
私は、小5の10歳です。
この前　更衣室で友達に、「うっわ、
太ってんだね」って言われました･･･；　縄跳び
やってんですけど、効果があまりみえないんです･･･
なんでもいいから、簡単なのあったら
教えてください！！

うちも仲間に入ってもいい？
すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、すごく、でーーーーーーぶなんだけど…

はじめまして
悩みがあるんです
身長149�a
体重43�`
でテニス部に入ったら痩せると思ったら筋肉が付いてしまって痩せられない状態に…
こんな私でも痩せれる方法ってありませんか?

ぅちも太ってます!!
身長１６１ｃｍ/体重５２ｋｇです。
好きな人ができたので、何が何でもヤセたいです。
部活は美術、ピアノと塾も行ってるので　運動する時間がないです＞＜

まひろさん
ぇっと、テニスゎ無酸素運動なわけですね。
痩せるには有酸素運動をしなければなりません。
運動部だからランニングしますよね？　それをがんばることと、
あとは　ラリー？をできるだけ長く続けることです。
とにかく、長い時間体力を持久する必要がある運動をすると、痩せますよ〜。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。
よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

わたしは47.5キロのおでぶな4年のらんです　
やせれるほうほうなんでもいいんであどばいすください。


よろしくおねがいします。

らんさん！ナンか、いい方法見つけちゃいました♪

・朝.....いっぱい食べる。
・昼.....普通の量。
・夜.....食べないくらい少なめ。

･･･こうすると、やせるそうです^^　私もこの方法で
がんばってみます☆

スポーツはしてるんですけどいま年代が変わって後輩がしてるんですよそれで
いま運動不足で困ってます簡単ダイエット教えてください

スポーツはしてるんですけど年代が変わって後輩の時代になっていま運動不足で困ってます簡単ダイエット
教えてください

一様ダイエット方法は少ししってるんですけどなかなか続きません1ヶ月くらい続くダイエット
ありませんか？

効果は、人によってですけど。

あたしは、ヨーグルトダイエットで、

3キロ痩せたよ。

方法は、簡単。

3食…ふつうに食べる。

デザートを、ヨーグルトに

する。プレーンヨーグルトが

一番良い。甘いのが好きな人は、

ダイエットシュガーを混ぜて

食べる。

ありがとうじゃあさっそくやってみます

それと今のじきクリスマスパーティがあるところが多いとおもうんだけどそのときはおかしやジュース
食べたり飲んだりしていいの？

クリスマスが一番太りやすいって
聞くから・・・

なんか方法ないですか？

んー。あたしは、

今日、焼肉、友達と

一緒に行ったけど、

野菜中心だったよ

お風呂で、できるエクササイズは、ありますか。

お風呂かぁ…

うーん。

足マッサージとか

いつもダイエット帳に何を食べたのか朝昼夜全部書いてそして自分の体重を書いてるけどそういうのって
いいのかな？ダイエットにあってる！？

それとランニング毎日したら痩せるとか聞くけど無理なダイエットはしないほうがいいよね？・・

彼氏ができたんで何が何でも痩せて見せます応援してくれる人は投票お願いします

応援する（＊＾−＾＊）
あたしは、好きな人が
ギターリストだし、イケメンだから。
頑張って痩せる！！

＞203
いいと思うよ。

＞204
無理なダイエットすると
逆に体壊すからやめたほうが
いいよ

ダイエットってさ子どものうちにやってたら大人になって逆に太るってホント？・・・かな！？
それと毎日体重はかってるんだけど、なかなか痩せないだよね！

なんでもいいですなんかいい方法ありませんか？

しかも正月太りしたくないですしみんなもしたくないよね？ねーＲＥＮ、簡単ダイエット教えてーーー！
みんなもお願いです！まじハンパないっすよ！

しかも逆に太り始めてるんじゃないかとおもって・・・もー絶対に痩せたいみんなに
あっと驚かせたいから・・・−８�s減量・・かな目標達成できたらまた太らないようにきよつけながら
おいしいもの食べる！！！

センターさん＞

あたしは、マイナス15キロだから。

簡単ダイエットかぁ…

基本的に間食しない。

食べ過ぎない。

適度に運動する

こんな感じかな

ありがとう！なんか食べたら太っていくようでなんか怖いですでもなんか
食べてしまうんです！！

あとＲＥＮさん、どんなふうにしたら太らない体ひつになれますか？

ＲＥＮさん、今日から食べる時ヨーグルトを食べてますよそれって朝昼夜３回食べるんですか？

頑張ります！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

うち、169センチで、85キロあったけど。（2年前）

今は、169センチで、80キロだよ。

基本的に、野菜中心で、食べる。

ＲＥＮさんも頑張ってください応援しますからその代わりＲＥＮさんも私のこと応援してくださいよ！
私は身長１４９�p体重４２ですよこの体重で不自由なことばかり・・・しかも学校ではデブって言われたり
シロクマとか言われるんですよもうサイヤク・・みたいな・・・・１週間で痩せれる方法とかないんですかね
冬休み中になんとかダイエット成功させてみたいんです！！そしてなんか変わったねっていってもらいたい
んです　関係ないんですけどＲＥＮさんって小学生？　それとも中学生？　それとも高校生？　それとも大学
生？　それとも大人？私は小学生６年です

センターさん＞＞

ファイト☆

うちは、高校3年だよ

ヨーグルトを食べるダイエットって
下痢を起こして痩せるってやつだろ
やめた方がいいよ＾＾

ＲＥＮさん、ありがとうお互い頑張りましょうねこれからもよろしくお願いします！！


匿名さんですがヨーグルトを食べると下痢をするって本当なんですか？
別に私、下痢はしませんよ！！
なんでやめたほうがいいんですか？すいませんいいすぎました・・

RENさん！お友達になりませんか？

いいですよ。

友達になりましょう☆☆

ありがとう！もしよかったらくまをたまに入れていいですか？

あとくまは小学生です

いいよ☆

↑
ＲＥＮです

RENさん、・・って男？女？ごめん　失礼なこときいて・・・

この名前センターです！

女ですよ☆

佑紀って呼んでいい？

はい！！！
じゃあ私もRENって呼んでもいいですか？
それとRENの本名って何ですかよかったら教えてください

RENって、彼氏とかいるの？私ね、この掲示板始めてから
なんか運気が変わったってゆうか・・・
ってかこれダイエットの話じゃなくなってますよね？(笑)

優美っていうよ☆

彼氏は居ないけど。

好きな人は居るけど…

ゆみって呼んだほうがいいかな・・・

どっちでもいい

じゃあ、やっぱりＲＥＮって呼びますね！それと・・・最近ＲＥＮが私に教えてくれたヨーグルトダイエット
なんか今回は成功しそうな予感がする（笑）

まぢかぁ…

ゆうきファイト☆

ごめん・・ゆうきじゃなくてゆきです本当間違えやすいから
話しかえるケド・・・
頑張るけん！！ありがと☆

ゆきねぇーーー。

了解ｗｗ

漢字読めないから。

ヤッホー！センターだよ結構ヨーグルトダイエットしてるんだけど少しは体重減ってるんだけど
まだなかなか−５�sとかは減らない。で、考えてみたんだけど昼ご飯と夜ご飯半分しか食べないダイエット
っていうのはどうかな・・・

個人差あるもんね…

あたしは、ヨーグルトダイエットプラス

夜は、野菜中心にしたよ。

あと、脂肪０っていう商品を

買うようにして。

毎日食べたものをノートに

記入してる。

マジ？センターも前は記入してたんだけど・・・一応まだねクラブは行ってるんだけど
すぐ忘れてしまわない？すぐ忘れるんだ！だからわすれないやり方ってあるのかな・・

私もダイエット教えてください．

>>241
あたしは冷蔵庫に
紙貼って記入してる

っお！久しぶりですごめんね最近ここにこれなくて・・・
やっと暇が少しできたからこれからはちゃんとするねＲＥＮ。
でそれとおデブさん、ここきたの初めてですか？

久々☆

ＲＥＮさぁドンぐらい痩せた？

3キロぐらい。

夏までに痩せなきゃ。

遠距離の彼氏居るから☆☆

今日身体測定の决課が配られました。
みんなは３０�`だいなのに私は４２�`あります。
今は身長が１５２ｃｍで見た目上手くごまかしていますが・・・・
今日友達が私の体重を見てしまい、大変な事になってしまいました。
なので次の身体測定までには大体５�`は痩せたいんですが何かいい方法はありますか

私は朝いっぱい食べて昼と夜は間食しないようにしてる！！
私も月曜日に身長体重測るんだなんかドキドキするーーーー！っまみんなでがんばろー

あ！ＲＥＮ、私ねあと卒業まで３７日あるから約１ヶ月ちょいあるからその１ヶ月を使って絶対に痩せて
みせるから。それとバニラさんって何年生？

初めましてÜ
私は小6なんですが、
卒業式までに3ｷﾛ痩せたぃんです;;

私も小６だよ私は卒業まで１ヶ月ちょいあるから−５�s痩せるよ

>>センターさん
おぉ！一緒ですね！
あの…ダイエットって何してるんですかね？

野菜をいっぱい食べる・・・かな
あ！！ＲＥＮ、個人情報だからあれだけど・どこに住んでるの？

野菜をいっぱい…ですか((° °;)))
野菜大嫌いなんですよねw
　でもそれで痩せられるなら
　やってみようかな…ぁああ←

ちゅど〜ん

あれって通信販売のヤツでしょ？あれってあんまり効果出ないんだよいとこの父さんが言ってた

私もやせたいです。
好きな人がいるのですが…
私わ小5の11歳です。身長は160の体重43です。このとうりでぶでーす。
クラスのみんなにでぶっておもわれるのがいやで・・・
体育の時も恥ずかしいです。

はじめまして

小６
身長：１５３
体重：５１です！
デブでこまってます
痩せるいい方法ありますか？

今日だるい風邪気味！誰か返事待ってます。一人で悩んでいます。
わたしでよければ はなしにものれたらいいとおもいます。
楽しみに待っています。お願いします。

きりりんさん始めました(^。^)。
私は、まずは、バランスなどにきをくばるようにしています。
年下なのに出しゃばったふうに見えるるかもしれませんしません(；一_一)
でも友達になれたらと思いますエロシク（＾ｖ＾）