子供でもできるダイエット教えてください！

私は13歳です！
身長148センチにして体重81キロもあります。
精神的な病気であまり外にでられないし学校にもあまり行けていません。
運動があまりできないのでどうすればいいかわかりません。
だれかダイエット法を教えてください！

何か知られてないみたいだけど、
「ダイエット」って、食事制限で痩せることなんだよ…

でぶぶうさん　よりさん　よろしくで〜す(*^。^*)
でも痩せてな〜い？　　　　まっ、いいや！

よりさんよろしくね♪いーいなぁ・・・。154cmうらやましい(´・A・`)私150cmだから(>・A`・;<)身長よ・・・のびてくれー！！

私なんて140ｃｍくらいだから・・・レモン全然良いじゃん(+_+)(1学期くらいの結果です)

みんな、おすすめの子供ブランドとかある(衣類)
私今まであったんだけど、あきちゃって…
私の友達ジェニィ(JENNI)というブランドが好きなんだけど派手すぎて…
でもあんまり地味なのはね…できれば150〜160まであるやつで何か知ってる？
あったら教えて♬よろしく(#^.^#)

わたしは、『レピピアルマリオ』っていうブランドが個人的には
好きかなぁ　　

レピピは派手なものもあるしあんまり派手ぢゃないのもあるよ〜


話変わるけどみんなは体重何キロなんですか？

私は

807はなしで・・・

私は４０�`くらいです

３６�`くらいにはなりたいんですが・・・

み〜さんは、身長何センチぐらいなんですか？

すみません。はいってもいいですか？

皆さんは身長何センチぐらいですか？

遅れてすみません　　えっと、１３７�pくらいです

あれ？

み〜がもうひとり！！！

あれ？

み〜がもうひとり！！！

ちなみに808のみ〜は１５０�aくらいだよ〜！
二人いるんじゃ区別いつかないよね・・・

今日はあんちゃんきてないな〜(-_-)

だれかいる？

来ましたよ〜(*^。^*)

レピピアルマリオリってるょ〜♡
良く私が好きな雑誌のふろくにある
可愛いよね〜

あ、私もしってる！レピピアルマリオ~!私の好きな雑誌にもよくのってる♪【皆なんの雑誌読んでる？漫画でもいいデス♪ちなみに私はニコラとりぼん。】あと、私的にはラブトキってブランドもおすすめだょー♪
今日学校祭の次にまた英語の発表会があって超つかれますた(.¨.)でもなんかもらった♪♪だからまぁゆるす！(笑)

わたしも、二コラで見つけました。





全然関係ない話ですが･･････・・・・・・・・・・・・・・・
わたし、来年か再来年にニコラのオーディション受けようと思います。

155センチで43キロって無理ですかね〜？？

がんばれ！


絶対いけるよ(＾_＾)!!　　てか、より痩せてるし(*^。^*)


応援するよ！

どもっひさしぶりかな？おぼえてる？まかろんだよ〜(#^.^#)
今日は・・・ピアノの発表会が・・・はあ・・・めんどくさい・・・　
よりさん、大丈夫！普通より痩せてるよ！体形は気にしなくていいと思う！がんばれ！(^^ゞ
鈴木君わたしもすきだよ！あつめてるし！だいぶ前のとこから話題取ってるけどごめん！
おススメ漫画は・・・ズバリ！薄桜鬼！と、一巻しかないけど、緋色の欠片かな、オトメイト物好きなんだ〜
薄桜鬼、新刊でたけどまだ買ってない！早く買わなくては(゜o゜)

もちろん!
覚えてるよ(^_^)/

ひさしぶり！

ああ、ありがとう！
ううっ・・・最近ｄｌゲームやってたから、あんまりここにこなくて・・・きがついたら、結構久しぶりに
　みんな大体何時ごろにいるの？ぼくもおしゃべりしたああい！(T_T)/~~~

まかろーん！忘れてるわけないじゃんー(>∀<)久しぶり♪鈴木君読んでる人いてくれて嬉しい~(=∀=・*+・)前のとこの話題でも私は全然大丈夫です(=∀=・*+・)まかろんのおすすめ、チェックしてみる！ありがとう(〃^υ^〃)
より・・・。ごめん。なんか言い出していいのかわかんないけど、言っちゃいます。私も来年オーディション受けます。あらたまって、私も一緒に頑張らせてくれますか？

レモンもがんばれ！

ほんっとに応援してるから(*^。^*)

私なんて夢のまた夢・・・

来たけど・・・

だれかいる〜？

私は、１１歳です。身長は、145cmに対して体重は、58,9kgあります。そのために、かわいいらしい服が着れません。それに私は、三日坊主なんです。だからこんな私にもダイ工ツト方法を教えてください。

かえさまさん、まず何キロになりたいか決めるんです。
それから、はじめやすいダイエットとしては腹筋を１０〜５０回くらいします。
最初はきついので少ない回数から始めるといいですよ！
後は半身浴ですね！　だいたい３０分〜１時間くらいですね。
私も太ってるんで頑張りましょう！あと間食はなしで！

私は、１１歳です。身長は、145cmに対して体重は、58,9kgあります。そのために、かこっいい服が着れません。それに私は、三日坊主なんです。私には、目標があります。それは、今年で卒業なので3月まで32kgやせてかこっいい服が着たいです。そのためにもダイ工ット方法を教しえて下さい。

かえさまさん、言いにくいけど・・・

さすがに３２キロ減量は無理だと思う・・・

でも５０キロくらいになるならできると思うよ！

ねぇみ〜が2人ってどういうこと・・・

いい事あったお！
体重１．５痩せたお！
あと、生ラムネのお菓子のハートも、でたお！

み一さん、ありがとうございます。私も一緒にがんばります。これからもよろしくお願いしす。

と言うか・・誰か・・いるの・・？
今日、口裂け女の隠れ家見に行った。いかいにも住んでそうで怖かった・・・

かえさまさん＞うん！これからも頑張っていきましょう！

みーさんこれは、ひどずぎませんか?でもみ一さんの言う通りかもしれません!だから目標をかえます。39kgまでやせたいです。

すみません

勘違いしてました！
３２キロ痩せるんじゃなくて３２キロになるってことだったんですね！

私もみなさんと一緒にがんばりたいです。よろしくね!

みーさんは何にもかん遠いしていませんだから謝まらくていいんです。

じゃぁ、改めてよろしくお願いします！

みなさん(提示板に書いてる人)ヘ私もがんばります。これからもよろしくね!

より　マジ？うちもやりたいナ〜〜〜〜♪
そういうの憧れる〜❤めっちゃ応援してるよ!(^^)!
ちなみに私はピチレモンと二コラです。
ラブトキシック知ってる〜(*^。^*)うち好きだよ〜♡ありがとう　みんな（●＾o＾●）

【827】のみ〜ありがとう(T∀T)がんばりマス！！
かえさまよろしくね！【タメ嫌だったらいってください☆】ってか、あんちゃんすごいね！！私そんなとこ怖すぎていけない・・・。NOOOOOO！！

かえさま　32キロは、はっきり言って無理だと思う…
でも32キロになりたい気持ち分かる〜。
私も何度も思ったケド夢で終わったよ…
可愛い服着たいよね❤女の子は誰でもそう思うよ‼
可愛い服着て痩せてる女の子とか見るとどうしても痩せたくなるケド食べ物には負けるって感じでね？
仲良くしようね♪一緒に頑張ろう

レモン来た？

レモン体重と身長書いて！ゴメン　忘れた(・０・)

トマトさんよろしくね!

こちらこそよろしく❤かえさま♬

かえさまも雑誌とかに乗っるモデルとかのなりたい？

私は、太ったせいで、二年から三年ぐらいまでデブと死ねとかよく言われました。でも今ありません。

うんーなれたい。

私の体重は３６，４ｋｇあります。
身長は、低いほうです。　　　　
み〜さんがもう一人ってどういうこと(・o・)

私にもわからないよ〜(>_<)

かえさまそんな事言われたの？
大丈夫？カワイ過ぎる(＞ｍ＜)


関係無いんだけど…みんな何型？

何系ってどういうことですか？




あとみなさん応援ありがとう＾＾


できるだけ今年中に3キロか2キロは痩せたいと思っています。

私はＯ型だよ〜

次は、土曜日にお会いしましょう。おやすみなさい。

トマトさんもいろいろかいて下さい。私も力になれる事があったら書きたい★★

どーもー☆今日は学校祭の振替日なので学校休み↑↑トマトもうずいぶん前の話題になっちゃうけど【ごめんね> <;】私は身長150cm(低っ)体重40kg(重っ！)です(ガビーン・・・)血液型はO型だよ~858のみ〜と同じだね☆

私もレモンさん達と同じO型です。改てよろしくね。

私も音楽会だったから学校休みだったよ〜

なのでユニバーサルスタジオ行ってきました！

結構楽しかったです！

帰ってきたよ〜(^o^)丿

って誰もいないか・・・

私も帰ってきました(^∀^)【遅っ】おぉー♪結構O型がいて嬉しい♪かえさま、こちらこそよろしくネ(>^∀^<)【あと呼び捨てOKです☆私もう、しちゃってるしね・・・(汗)&(∂∀∂;)【863】の、み〜ユニバーサルスタジオいってきたんだぁ!いいなー。私ディズニー係のとこと、サンリオしかいったことないや、どんなところだった？？教えて~*・+・

月曜日書けなくてごめん(＞○＜)
書いたんだけど『書き込む』っていうところ押しても映らなかったんだよ〜　　　なぜ？
み〜ユニバーサル行っていいな♪
みんなできたら、私が前書き込んだJENNI(ジェニィ)調べてみて‼

ディズニーにはおとるけど、アトラクションとかジェットコースターとかいろいろあるよ！
昨日からクリスマスのショーがやってたよ〜　　花火きれいだった〜(^o^)丿

オススメだから機会があれば行ってみてね！

行ってみてね！

またみ〜がもう一人！

み〜【867】教えてくれてありがとう~!行ってみたい！楽しそう~(\>∀</)皆ジェットコースターとか大丈夫なほう？私はディズニーランドのやつで放心状態になったヨ・・・(・υ・`=ﾌ･･･)
トマトー今から調べる！

ヤバイJENNI可愛い！！

JENNI可愛いでしょ❤
でも…派手すぎてちょっと…って感じじゃない？レモン

あー・・・。確かに・・・。私JENNIのホームページにあるおすすめコーディネートのスクールんとこしか見てなかったわ(^∀^;)他のは超ハデだったっていうね(・ω・:)早とちりはいけませんね！あはは☆

だよね＼(◎o◎)／！
まっ、チョ―可愛いんだけど…うちの友達はそのJENNIしか着てないいだよ！
あと、RONI(ロニィ)っていうやつも結構いいよ♬　　　そらまた　派手だけど(＞0＜)

> ◇。*:●○突然ですが、これを見たあなた、ラッキーです！！○●:*。◆
> なぁぁんと！！　これをみたあなたは、将来の旦那様または、妻の顔が分かってしまうのです！！
> ただし、このスレを、コピーして、�D個所に貼り付けないとみれませんよぅ・・・　
> 貼り付けたら【】
> これは、本当です。　これをやった友達が、
> といってましたから。。。
> 見たくない人は、いいですけど、
> でも、これを貼らないと、、、
> あ　な　た　の　う　し　ろ　で　、　ち　ょ　っ　き　り　さ　ん　が　見　て　い　ま　す。
> あ　な　た　が　、　は　る　ま　で　、
> み　て　い　ま　す　。
> １　時　間　い　な　い　に　は　ら　な　い
> と　殺　さ　れ　ち　ゃ　う　よ　？　？
>
> ち　ょ　っ　き　り　さ　ん　は　、　大　き　い
> は　さ　み　を　持　っ　た　女　の　子　。
> 見　つ　か　っ　た　ら　た　だ　じ　ゃ　す　ま
> な　い　。　殺　さ　れ　る　。　完　璧　に

おはようございます。

私は身長１５６�pで体重４７キロなんです。

昨日体育で鉄棒して私は鉄棒が得意なのでみんなの前でやったら

鉄棒が揺れたので男子に

「自分の体重考えろよ〜。鉄棒がかわいそうだ！」

と言われてしまいました。

結構ショックでした。

みらさん~男子ひどいですね(´A`")私は正直チビだから(TOT)みらさんみたいに背が高い(>〃・A・〃<ｲｰﾅｧ)ひとの平均体重は正直わからないのですが(´^`;ｽﾐﾏｾﾝ)一緒に頑張りましょうね♪

私もひどいと思います。
私的には全然太ってないとおもうのですが・・・

ちなみに、875は私じゃありません！

みらさんチョ―かわいそう(＞0＜)男子ひどすぎる(怒)




875のみ〜　　怖い

誰か〜聞いて下さい�ﾎ�ﾎ�K
身長１４９・４�pで（ １２さい）で体重が４７キロもあるの�K�K

なっつさんそんなに気にする事無いよ‼
でも…どうしたら痩せるんだろうね…　　　　　　　　　　　　　私にもわからない(＞0＜)

こんちわ
私ダイエットしたいんですけど、
なかなかできなくて(泣)
ダイエットの仕方おしえてください！

私小５で１３０ｃｍで３１キロもあるんです泣

わたし、小6で154�aで43�`もあるんです＾＾

だれか助けてください。

めっちゃ見た目太いんです

875のみ〜・・・。信じる人いないと思うのは私だけ？
みいさん全然普通だと思います！平均です！OKです！
よりさん・・・?よりさんだってまったく気にしなくていいと思います！私なんて151で41ですよ?!もうこのままいったら154で44kgに行きそうです(T^T)【ちなみに私も小6です♪】

レモン私も875のみ〜信じる人いないと思う…　　　　つうか怖いから書くなっ(怒)
みぃ♪さん痩せてるって〰❤太ってるって思ってるのは自分だけだと思うよ（＾◇＾）
よりさんも全然普通‼　身長高くていいじゃん(^O^)／

痩せたい(＞0＜)　めっちゃ痩せたい(涙)(涙)(涙)(涙)　
可愛い服着たい(#^.^#)　　　　短パンはきたい　　今はいてるけど…レギンスとかトレンカとかはかないとはけない(涙)
靴下ではいてみたい…





(独り言・・)

それ分かる・・・

はきたいよねぇ・・・

わーかーるー！！！私もニーハイとかで隠してないと絶対無理・・・。てか私ズボン系はきすぎてスカートどうコーディネートすればいいかわすれた←ヤバイわ(`^∀^;)まぁこんな足太いとそんなのはけないんだケドネ・・?【←密かに夢見てる人。】

カツオ出汁を、飲むといいらしい？

レモンの気持ちわかる〜(>_<)
ついついズボンになっちゃうよね〜

私は小４です。
お腹周りはそんなにデブくないんだけどそのかわりに足が超太い
体重　３７.８キロ
身長　１４２センチ　です。
はぁ…って感じで・・・どうしたらいいですかね？　
誰か教えてくれませんか？

うわーん(ＴAＴ)

まぁいいや
バイ２

デブちゃんは、結構隠すより見せた方がいいらしい…
ズボンはたまにはいて短パンにレギンスとかトレンカにしてみれば？
姫リンゴさんよろしく❤

トマトさん、返信おそくなってすいません(>-<)
そうなんですか、ありがとうございます。
これからタメでいいですか？

おはよーです

どーもー・・・♪姫りんごさんよろしくね！私はなんかお風呂でマッサージするといいって聞いたことありますよ。

そーなんだー
レモンさん、教えてくれてありがとう！

>>899　でも、どこマッサージすればいいのかな？わかんないｗｗｗ