みんなでダイエット
方法をみつけて
実践するスレ( ^Ｏ^ )
るーる
★１人一つはダイエット案を
考えること！
★時間を決めて毎日実践すること
★１日の終わりには
食べたものと実践てきたか
◎×で評価、体重を書き込む！
★次の日の目標と実践する
ダイエットを書き込む
例))今日は間食が多かったので
明日は減らす！
明日はマラソンと
体操をする。など
その他
これよかった！
とゆうダイエットサプリや
グッズも募集
ほんとにやせたい子だけきて