みんなで痩せよう☆

４月から中１になるさやかです！
簡単な自己紹介します♪
名前　　さやか
年齢　　１２歳
誕生日　１１月
身長　　１５４ｃｍ
体重　　５２ｋｇ
　　　　　　みんな来てね！
　　

半身浴痩せるよw

半身浴かぁ〜やってみたいけどなぁ・・・

めっちゃ汗かく！
初めてやった時死にかけた・・・（笑）

昨日風呂上りにカロリーと脂質ゼロの炭酸水ガブ飲みしたんだよね・・・
太るかな・・・？

本題入ってダイエットのこと語ろう！
みんなどんな運動してる？
うち腹筋してるんだけど痩せないんだ〜♪
何でだろな〜♪
不思議だな〜♪

脂質０かあ・・・・でも糖質は入ってるんだよね？
ん〜どうだろう？なんとも言えないなぁ

特に運動してないｗｗｗ
お前本当に痩せる気あんのかって感じｗｗ
だけど今日から縄跳びを始めたよ〜
あ、あとこれ私のブログ、みてちょ☆
http://blogs.yahoo.co.jp/rikkorabitto

りっこブログやってんだｗ
ちょくちょく見るね

運動しなくても断食したら痩せるかな？

りっこのブログにコメ書いたよ！

でぶ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
↓〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
でぶでぶ

さやか＞ほんとだ！！ありがとう☆

おは！
５日で１ｋｇ減ったよ！
でもまだまだ減らすぞｗｗ☆

さやか＞すごい！！私も０・７キロ減ったよ！！

でもまだまだでぶちゃんです☆

なんかだんだんおやつ食べたくなくなってきた！！

おやつ食べたら太っちゃうよｗｗ
我慢だよ！

昼にマクド食べたｗｗ
太っちゃうな〜♪ヤベェ☆

私も・・・・シフォンケーキとマカロンとおやつ食べちゃった・・・
あ、あと最初に野菜を食べると血糖値がギューンって上がらなくなるんだって！！

体重報告！昨日と変わらず３３．６キロでした〜

♪体重報告♪(3/30)
ガーン
51.6やったのに52.3にリバウンド
半身浴で52になった。

え！！そうなの？！
あ、そういえば昨日マクドで食べたんだよね？ちゃんとポテトとかの油拭いた？
私はクッキングペーパーで（無かったらティッシュでもおｋ）表面の余分な油ふき取ってから食べてるよ！！油ギトギトだと気持ち悪いから・・・
結構油をふき取る事ができるよ♪

てりたましか食べなかったよ。

てりたまかぁ！美味しいよね！

てりやきが一番好き♪

私はエビフィレオかな？
あ、あと体重報告。
昨日量り忘れたから朝量ったよ☆
体重は・・・・３３．５キロ
今のところ順調かな？

うち風呂上がりに腹筋、腕立てするようにしてるよ！
痩せるかな？

痩せるって言うより筋肉が付くんじゃないかな？
でも健康には◎

健康的に痩せたほうが良いよね

うん！無理なダイエットは禁物だよ！！

体重報告
３３．５キロ
変わってない。。。

昨日めっちゃ食べたのに体重変わらず！
キセキ☆☆☆

52キロなんとかして〜

おぎはらさん＞ダイエット目標は何キロですか？

ギャアアアアアァァァァァアアアア！！！！！！！！！
Help meeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!
痩せへんぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ！！！！
どないしたらええんやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんか。。。すごいねさやか・・・
あ、ついでに体重報告３３．５キロに戻った〜☆

いまです。自己紹介します。身長　１５２　　　　　　　体重　４５.２　　　　　　　１２月までは４０だったのに・・・がんばって身体測定までには４０に戻します。今日は、昼ご飯しか食べませんでした！だけどおやつ食べてしまいました！　　　　　

がんばろう！

いまヨロシク☆

１キロ痩せました！

いま≫どうやって！？何で痩せたの？

いまさん＞よろしくお願いします！！
　　　　　１キロって・・・・すごいね！

さやかさん　私は遅く起きてしまって昼ご飯しか食べなかったんです！そしたら痩せていました！　　　　　　　　　　　りっこさん　こちらこそよろしくお願いします

いま≫朝抜きってこと？

今日は入学式☆
中学校遠いから痩せまするかな〜
最近順調に痩せてきてる♪
ルンルンルン♪

８０　そうだよー
いまも入学式でーす

2人とも中学デビューおめでとう！！

間違えた舞かはいまです

最近一日で0.2kgずつ減ってきてる。
でも調子乗ってたらリバウンドしまっせｗｗ
保たなきゃ☆

私リバウンドした〜（焦）
３４キロに逆戻り＞＜；

うちも前リバウンドしたww

あと-1kgで6年3学期と同じ体重!