一緒にダイエットしてくれる人来て！！

題名の通りです；；
私は１４２�a、３５�`で
太っています・・・。
痩せたい方、
一緒にがんばってくれませんか？

はいっても、よろしーでショーカ？
ワタクシハ、身長165cmの体重82kgデス。
とっても太っていて好きな人がいるので、
卒業式までに痩せて、そのヒトに告りたいナ♪と思っています。
ナノデ、ゴ協力ヨロシクお願いシマス。
一緒に頑張りマショウ！
そして、友達になりマセンカ？
アト、タメ&呼び捨てokデスカ？
ワタシはokデス！

夏鈴さんありがとうございます！
友達になりましょう！！
タメ＆呼び捨て、ぜんぜんぉｋです☆
がんばりましょうッ！

う〜・・・。

入っていいですか？　　小５１４６ｃｍ３５・１キロです。
どうにかしてくれえ…
こんな私ですけど、お友達になってもらえないでしょうか…
入ったばかりで、友達がいないので…

身長伸びました！！１４７・４ｃｍです！！
まぁ、朝だからな…

こんばんは！！３５・６から、３４・６になりました！！
まだここで、頑張っていきたいと思います(^Д^)

おお！
サラリさん！！よろしくです！！
タメでいいですか？？
私はおｋですよ♪

あと、サラリさん、痩せてますよ？；

かっちゃんさん(・∀・)　　　　　　　　
また、今日帰ってきていっぱい食べちゃったんです…
体重計ってこよう…

どうしよう…やっぱ増えてる…
気を抜いてお菓子を食べてしまった…

また、エアー縄跳びをしなければ…２００回

　　　体重３５・５だった…
ご飯食べた後に、便が出たからここまで減ったけれど…
便が、出てなかったら、３５・５超えてた…

私もたべちゃった・・・
まあ、ちょこっとだから・・・いい・・・よねっ！？

ウチも、食べ過ぎちゃう。(つい…)
だから、
朝　たくさん食べる。
昼　給食だから最初に少し多めにもらって、
　おかわりをしない。
夜　ご飯を妹の量より少なくする。
これで毎日過ごしてる。
帰宅後、どうしてもお腹が空いた場合、
飴を１つ食べながら宿題をする。
こうすると、集中してあまりお腹が空いてるって感じないから、
おすすめ！

まあ、参考にして。

わあ！！　　夏鈴さんのやつやってみようかな(´∀｀*)
飴を買わなくっちゃ…

りんりん〜…どうしよう…
ミカンいっぱい食べちゃった！！

体重はかってこよ…

みかんなら食べ過ぎても、
あまり体重は増えてないと思うよ。

朝　ご飯を食べる時に一番最初にヨーグルトを食べると、
消化を助ける酵素が多く含まれているから、
お腹に残る前日の夕食の残りを消化してくれる働きがあるよ。

一般的な朝食の場合(例)
1.ヨーグルト
2.味噌汁
3.目玉焼き
4.お米
酵素が多く含まれるパイナップルやキウイ等の
フルーツを食べる場合も、最初に食べる(完食する。)

昨日はこれなくてごめんね；
ありがとう！参考にしてみるよ！

りんりんすごい…

お母さんに、かってきてもらおう！！

ありがとう！
みんなの為にりんりん頑張りま〜す！
あ、あとで暇なときでいいんだけど、
自分の一日の行動をここに書いてくれるかな？(スレ主じゃないんだけど…)
そうすればもっとアドバイス出来るかな〜。って思ってさ。
嫌だったらいいよ！

はいはい！
スレ主登場で〜す！

かんたんに痩せる方法あるかな・・・
本気で痩せるためにも、がんばらなくっちゃ！！

りんりんのやつやる！！
今日は、お腹痛かった…☆⌒(＞。≪)

３回もトイレに行って便が、でた…
一輪車に、乗りながらでろでろ…って思ってたwww

あのね>>17のやつ、『食べる順番ダイエット』ってやつなんだー。
ポイントは、脂分(脂質)の少ないものから、
一品ずつ食べていくこと。だよっ！

サラリ＞＞
ｗｗｗ　一輪車乗れるの？？

夏鈴＞＞
なるほど！！ありがとっ！

サラ＜＜
一輪車乗れるのっ！？すごww


かっちー＜＜
いえいえ、お役にたてるなら…(笑)
また調べて、ここに持ってきます。


ちょっと失礼。
皆さま方、『生理』って始まっていらっしゃる？
生理の1,2週間前は、太りやすくて、
生理の1,2週間後は、痩せやすいらしいよ。

かりん＞＞
えっ・・・まだだけど・・・

サラ＞＞
私も一輪車、得意なんだっ♪（｀▽´＃）

かっちー>>
そっか。じゃあ始まったらそこんとこ気をつけてね。

サラ、かっちー、運動得意？

かっちーも得意なの！！
一緒だねヽ(*´∀｀)ノ

りんりん

まだだよ…
おりものは、きてる。

運動大好き！！

かりん＞＞
う〜ん・・・好きだけど、得意か分かんない；
普通なんじゃない？ｗ

サラ＞＞
うん！一緒だね＾＾
もうおりものきてるんだ〜

おりものきてるんだったら、そろそろかもね♪
パンティーライナー使うといいよ。

おりものシート！！

それそれ！
それ使うと生理が来たときの為に
ナプキンの練習が出来るよ。

ちなみに、もう付けてるよｗｗ(✧≖‿ゝ≖)

へえ、つけてるんだ。
ウチは全然気にしなくて、つけなかったなー。(笑)
ウチ、4年生の冬休みにきたよ。

俺も、入っていいですか?

自己紹介　　　　　　　　　　　　　　　　小5　身長148cm、体重45kgです。(*^*)4649です！

私も入っていいですか？？

くっきーさん、今居ますか？

レオさん私よりも大きいですね！！びっくりです。私は、小６　身長１４２cm、体重３６．５�sです！
おなかがポッコリサンナンデス…もうすぐ修学旅行なので、どうしても１週間でおなかすっきりサンになりたいんです！！

いますよ〜♪

くっきーさん全然太ってないじゃあ無いですか！Σ(ﾟдﾟlll)

そうですか？？けどちびだから…

いやいやいやいや全然ですよ！
俺なんか小５で４０ｋｇ台ですよ！

俺の友達はエアー縄跳びを合計200回だか300回して１ｋｇ痩せたそうです