減量成功して 今はジョギングで体重キープしているん ですが、そろそろ受験ということで 本格的に勉強をしなきゃならないので ジョギングの時間を少し削ろうと思って います。なのでジョギングの代わりになる 手軽な運動を知りたいです！ 情報を持っている人 ぜひ教えてください(><)